{"id":8814742,"date":"2021-05-23T21:00:24","date_gmt":"2021-05-23T19:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/regiontatry.sk\/tatryakoliek\/"},"modified":"2023-03-03T20:23:05","modified_gmt":"2023-03-03T19:23:05","slug":"tatryakoliek","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/regiontatry.sk\/de\/tatryakoliek\/","title":{"rendered":"DIE TATRA ALS HEILMITTEL"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/TaL-logo-vertical-A-farba-300x120.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6207751\" width=\"451\" height=\"108\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>WIESO HEILT DIE TATRA?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aktive Bewegung in frischer Luft ist wie eine Heilbehandlung. <\/li><li>Sonnenschein und duftende Essenzen streicheln Ihre Sinne in schweren Zeiten. <\/li><li>Die Kombination von Bergklima und Bewegung heilt am besten. <\/li><li>Planen Sie einen Ausflug in die Tatra und entdecken Sie die einmaligen Wirkungen des Tatra-Klimas <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"788\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Tatry-ako-liek-leto-788x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8094196\" srcset=\"https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Tatry-ako-liek-leto-788x1024.jpg 788w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Tatry-ako-liek-leto-231x300.jpg 231w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Tatry-ako-liek-leto-768x998.jpg 768w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Tatry-ako-liek-leto-1920x2495.jpg 1920w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Tatry-ako-liek-leto-1705x2216.jpg 1705w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Tatry-ako-liek-leto-698x907.jpg 698w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Tatry-ako-liek-leto-552x717.jpg 552w\" sizes=\"(max-width: 788px) 100vw, 788px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. GESUNDHEIT<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong><em>LUFT, SONNE UND GESUNDHEIT<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:left\">Ungew\u00f6hnliche Luftreinheit, hohe Sonnenwerte, duftende Essenzen in der Tatra-Luft und viele weiteren Aspekte werden Sie von den heilenden Wirkungen dieser beliebten Urlaubdestination \u00fcberzeugen. Hoch \u00fcber dem Meeresspiegel steigen n\u00e4mlich auch die H\u00e4moglobinwerte und die Blutmenge im K\u00f6rper. Zu \u00c4nderungen im K\u00f6rper kommt es auch dank intensivem Sonnenschein und niedrigerem Luftdruck. Die Luft in der Hohen Tatra ist au\u00dfergew\u00f6hnlich rein, weil das Gebirge sich \u00fcber der Staub- und Rauchschicht befindet, also die Luft ist fast ohne Bakterien und Allergenen. Der Sonnenschein hat sehr hohe Werte hier (Jahresdurchschnitt \u2013 1817 Stunden) und die Intensit\u00e4t der ultravioletten Strahlung ist auch h\u00f6her, ung. 15-mal im Vergleich zum Stadtklima. Was den Luftdruck betrifft, der resultiert aus dem Gewicht der Lufts\u00e4ule, die von der Meeresh\u00f6he bis zur oberen Atmosph\u00e4rengrenze reicht. Au\u00dfer der Meeresh\u00f6he wird der Luftdruck auch von der Temperatur oder der Luftstr\u00f6mung beeinflusst. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>TATRANATIONALPARK<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>TANAP wurde schon im Jahre 1949 gegr\u00fcndet und ist der \u00e4lteste Nationalpark in der Slowakei. Er wird von der gr\u00f6\u00dften Berggruppe im Karpatenbogen mit der h\u00f6chsten Spitze \u2013 Gerlachspitze (2655 m \u00fc. M.) gebildet. Im europ\u00e4ischen Rahmen geht es um ein einmaliges Schutzsystem von Fauna und Flora im h\u00f6chsten europ\u00e4ischen Hochgebirge n\u00f6rdlich von den Alpen. Zusammen mit dem polnischen Nationalpark gilt die Tatra seit 1993 als ein UNESCO-Biosph\u00e4renreservat. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. KLIMATHERAPIE<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>KOMPLEXE THERAPIE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Klimakuraufenthalte beruhen auf der Klimatherapie, also der einmaligen Kombination von Bergklima und Bewegung in frischer Luft. Aktive Klimatherapie nutzt also einzelne klimatische Faktoren wie Wind, Sonne und Schatten und deren Kombination mit Kinesiotherapie (Touristik), Sport- und Outdooraktivit\u00e4ten und wirkt so als komplexe Therapie. <\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>KLIMA<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Das Klima ist relativ best\u00e4ndig\nund geh\u00f6rt zu physikalisch-geographischen Merkmalen von Orten und L\u00e4ndern. Die\nHaut reagiert auf Temperatur-, Feuchtigkeitsimpulse sowie mechanische und\nelektromagnetische. Die Schleimhaut der Atemwege reagiert auf gasf\u00f6rmige\nBestandteile und Aerosole, Sinnesorgane verarbeiten olfaktorische, akustische\nund visuelle Reize. Bei Klima\u00e4nderungen muss sich der Organismus an ge\u00e4nderte\nBedingungen anpassen, um stabile innere Umgebung zu behalten. Mit Klimatherapie\nbesch\u00e4ftigte sich auch Doktor Szontagh, der sich anhand Messungen und\nBeobachtungen \u00fcberzeugte, dass es an Wintertagen mit Temperaturinversionen hoch\n\u00fcber dem Meeresspiegel nicht nur w\u00e4rmer ist, sondern es gibt dort auch mehr\nSonnentage. Au\u00dferdem ist die Sauerstoffspannung niedriger, was mit niedrigem\nLuftdruck, niedrigeren durchschnittlichen Temperaturen und hohen Ozonwerten in\nder Tatra-Luft zusammenh\u00e4ngt. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube aligncenter wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Tatry ako liek - v\u00fdhody kl\u00edmy\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/u9oV7Sll08g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><em>IDEALE MEERESH\u00d6HE<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Hohe Tatra bietet deshalb viele M\u00f6glichkeiten sch\u00f6ne Spazierg\u00e4nge mit Ausblicken auf slowakische Spitzen in einer angenehmen Waldumgebung mit guter Luftfeuchtigkeit und Essenzen zu verbinden. Die Klimatherapie hat wohltuende Wirkungen vor allem dann, wenn sie sich vom Klima, in dem man sich normalerweise bewegt, unterscheidet. F\u00fcr sehr effektiv werden Lokalit\u00e4ten von 600 bis 2500 m. gehalten. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Tatry ako liek - v\u00fdhody pr\u00edtomnosti tatransk\u00e9ho lesa a pohyb v nadmorskej v\u00fd\u0161ke\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/F0uwgGKVp4Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. SPORT<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong><em>\u00c4NDERUNGEN IM ORGANISMUS<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Unser K\u00f6rper passt sich an die Meeresh\u00f6he fast augenblicklich an. Studien spezialisiert auf Sportler zeigten, dass die H\u00e4moglobinwerte nach einer Woche in Hochgebirgsumgebung ungef\u00e4hr um ein Prozent steigen, was dann die k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit um ein bis drei Prozente erh\u00f6ht.&nbsp; H\u00f6her \u00fcber dem Meeresspiegel steigen nicht nur H\u00e4moglobinwerte, sondern auch die Blutmenge. Zu \u00c4nderungen im K\u00f6rper kommt es auch dank h\u00f6herer Intensit\u00e4t der Sonnenstrahlung. In \u0160trbsk\u00e9 Pleso ist der Luftdruck \u00e4hnlich wie in den Alpen in der Meeresh\u00f6he von 3000 m. und vielleicht auch deshalb trainieren hier gern und wiederholt&nbsp; Sportler aus der ganzen Welt. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube aligncenter wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Tatry ako liek - v\u00fdhody pohybu na \u010derstvom vzduchu\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ACMHeo-osLo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><em>SPORT IN DER HOHEN TATRA<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Was Wintersporte betrifft, im Jahre 1900 fand in \u0160trbsk\u00e9 Pleso die Eisschnelllauf-Europameisterschaft statt. In 1903 wurde in Tatransk\u00e1 Lomnica die erste Rodelbahn gebaut und das erste Skirennen fand in Tatransk\u00e1 Polianka in 1911 statt. Die Europameisterschaft in 1925 in der Hohen Tatra gab dem Eishockey gr\u00fcnes Licht. Als die gr\u00f6\u00dfte Sportveranstaltung gilt aber die Nordische Ski-Weltmeisterschaft in 1970 in \u0160trbsk\u00e9 Pleso. Heute ist die Hohe Tatra immer noch voll von Sport wie Eishockey, Fu\u00dfball, Golf, Skifahren, Langlauf, Tennis, Volleyball usw. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. SPAZIERG\u00c4NGE<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong><em>PFADE UND STRECKEN<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Hohe Tatra ist voll von Naturkleinoden und kann zweifellos den K\u00f6rper sowie die Seele heilen. Man findet hier artenreiche Flora und Fauna, Schutzgebiete und Wasserfl\u00e4chen. Im Gebiet des Tatranationalparks w\u00e4chst einmalige Flora. Man findet hier mehr als 600 km markierte Wanderwege und sehr vorteilhaft ist die Tatsache, dass sie f\u00fcr jeden Besucher geeignet sind. Entdecken kann man hier markierte Waldwege und Lehrpfade f\u00fcr Familien mit Kindern, weniger anspruchsvolle Touristen k\u00f6nnen sich in T\u00e4ler auf den Weg machen, f\u00fcr mehr erfahrene warten zug\u00e4ngliche Bergspitzen, f\u00fcr Behinderte gibt es mehrere barrierefreie Strecken. Der Hauptwanderweg in der Tatra (Tatransk\u00e1 magistr\u00e1la) ist die l\u00e4ngste markierte Touristenstrecke, die den ganzen S\u00fcdhang der Hohen Tatra&nbsp; entlang f\u00fchrt, von Podbansk\u00e9 bis Ve\u013ek\u00e9 Biele pleso (Bergsee). Sie ist rot markiert und 46,25 km lang. Sie entstand in den 30er Jahren des 20. Jahrhunderts und f\u00fchrt die Touristen durch die ganze S\u00fcdseite der Tatra sogar zur Meeresh\u00f6he von 2037 m. Nur hier findet man einmalige endemische Pflanzen wie Hahnefu\u00df (Ranunculus altitatrensis), Augentrost (Euphrasia exaristata) oder Hallers Primel (Primula halleri subsp. platyphyla). <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"466\" src=\"https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rsz_c_marek_hajkovsky_foto_pre_oocr_vt_2019_122-1024x466.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6773130\" data-link=\"https:\/\/regiontatry.sk\/en\/?attachment_id=6773130\" class=\"wp-image-6773130\" srcset=\"https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rsz_c_marek_hajkovsky_foto_pre_oocr_vt_2019_122-1024x466.jpg 1024w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rsz_c_marek_hajkovsky_foto_pre_oocr_vt_2019_122-300x136.jpg 300w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rsz_c_marek_hajkovsky_foto_pre_oocr_vt_2019_122-768x349.jpg 768w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rsz_c_marek_hajkovsky_foto_pre_oocr_vt_2019_122-698x317.jpg 698w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rsz_c_marek_hajkovsky_foto_pre_oocr_vt_2019_122-552x251.jpg 552w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rsz_c_marek_hajkovsky_foto_pre_oocr_vt_2019_122.jpg 1605w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>SPAZIERGANGTIPPS<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Um den Bergsee \u0160trbsk\u00e9 pleso herum, \u0160trbsk\u00e9 Pleso \/ Kreuzweg zu Pekn\u00e1 vyhliadka, Star\u00fd Smokovec \/ Jazierka l\u00e1sky (Seen der Liebe), \u0160trbsk\u00e9 Pleso \/ Medvedia l\u00faka (Beerenwiese), Tatransk\u00e1 Lomnica \/ Lehrpfad Pramenisko, Tatransk\u00e1 Lomnica \/ Waldpark Kvetnica, Poprad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>EINFACHE TOURISTIK<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0160trbsk\u00e9 Pleso \u2013 Wasserfall Skok \/ Symbolischer Friedhof bei Popradsk\u00e9 Pleso &nbsp;\/ Star\u00fd Smokovec \u2013 Hrebienok \/ \u0160trbsk\u00e9 Pleso \u2013 Popradsk\u00e9 pleso (Bergsee) \/ Hrebienok \u2013 Zamkovsk\u00fds H\u00fctte \/ Tatransk\u00e1 Lesn\u00e1 \u2013 Bil\u00edks H\u00fctte \/ Star\u00fd Smokovec \u2013 Wasserf\u00e4lle von Studen\u00fd potok (Bach) \/ Tatransk\u00e1 Kotlina \u2013 H\u00fctte Plesnivec \/ Tatransk\u00e1 Polianka \u2013 Berghotel Sliezsky dom.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><strong><em>SPA-BEHANDLUNGEN <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Der Behandlungsplan sollte immer\nden konkreten Problemen entsprechen. Bei den h\u00e4ufigsten Respirationsbeschwerden\nsollten es z.B. Atmungsgymnastik, Inhalationen, verschiedene \u00dcbungen und\nEntspannungstechniken sein, bei Bewegungsproblemen dann Physiotherapie,\nThermotherapie, Elektrotherapie, Massagen usw. Slowakische Heilb\u00e4der verf\u00fcgen\n\u00fcber hochwertige medizinische Einrichtung, die f\u00fcr einzelne Behandlungen\nnotwendig sind. <\/p>\n\n\n\n<p>Da sich die meisten slowakischen\nHeilb\u00e4der au\u00dferhalb verkehrsreicher St\u00e4dte befinden, ist ihre Umgebung f\u00fcr\nHeilung sehr geeignet. Und wenn dazu au\u00dfergew\u00f6hnliche Luftreinheit und\ngeeignetes Klima kommen, so wie es auch in der Hohen Tatra ist, bekommt man\ntadellose Bedingungen um gesund zu werden. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Belaer H\u00f6hle in Tatransk\u00e1\nKotlina ist ein bedeutendes Naturdenkmal und die einzige f\u00fcr die \u00d6ffentlichkeit\nzug\u00e4ngliche H\u00f6hle in der Hohen Tatra. Seit 1882 wird sie von Touristen wegen\nwundersch\u00f6nen Tropfsteinen besucht. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/VAP4051-1024x681.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6207808\" data-link=\"https:\/\/regiontatry.sk\/tatryakoliek\/_vap4051\/\" class=\"wp-image-6207808\" srcset=\"https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/VAP4051-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/VAP4051-300x200.jpg 300w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/VAP4051-768x511.jpg 768w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/VAP4051-1920x1278.jpg 1920w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/VAP4051-1705x1135.jpg 1705w, 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Aktive Bewegung in frischer Luft ist wie eine Heilbehandlung. Sonnenschein und duftende Essenzen streicheln Ihre Sinne in schweren Zeiten. Die Kombination von Bergklima und Bewegung heilt am besten. Planen Sie einen Ausflug in die Tatra und entdecken Sie die einmaligen Wirkungen des Tatra-Klimas 1. GESUNDHEIT LUFT, SONNE UND GESUNDHEIT Ungew\u00f6hnliche Luftreinheit, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8094213,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-simple-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8814742","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8814742"}],"collection":[{"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8814742"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8814742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8831529,"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8814742\/revisions\/8831529"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8094213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8814742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}