{"id":2674,"date":"2018-08-30T15:08:09","date_gmt":"2018-08-30T13:08:09","guid":{"rendered":"http:\/\/regiontatry.creanet.sk\/atrakcje-zimowe\/sneznice-nordic-walking\/"},"modified":"2019-03-18T11:32:08","modified_gmt":"2019-03-18T10:32:08","slug":"rakiety-sniezne-nordic-walking","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/regiontatry.sk\/pl\/rekreacja-i-atrakcje\/rakiety-sniezne-nordic-walking\/","title":{"rendered":"Rakiety \u015bnie\u017cne \/ Nordic walking"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"400\" src=\"https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/NW03-1.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6305\" data-link=\"https:\/\/regiontatry.sk\/aktivity-a-atrakcie\/sneznice-nordic-walking\/nw03-2\/\" class=\"wp-image-6305\" srcset=\"https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/NW03-1.jpg 720w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/NW03-1-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"259\" src=\"https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/NW01.jpg\" alt=\"\" data-id=\"13605\" data-link=\"https:\/\/regiontatry.sk\/aktivity-a-atrakcie\/sneznice-nordic-walking\/nw01\/\" class=\"wp-image-13605\" srcset=\"https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/NW01.jpg 720w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/NW01-300x108.jpg 300w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/NW01-698x251.jpg 698w, https:\/\/regiontatry.sk\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/NW01-552x199.jpg 552w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><br>RAKIETY \u015aNIE\u017bNE<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Poruszanie si\u0119 na rakietach \u015bnie\u017cnych<\/strong>&nbsp;jest odpowiednie dla ka\u017cdego i dobre dla zdrowia. Ch\u00f3d ma by\u0107 dynamiczny, nale\u017cy w\u0142\u0105czy\u0107 do tego ca\u0142e cia\u0142o odpychaj\u0105c si\u0119 kijkami i dzi\u0119ki temu na \u0142onie przyrody roz\u0142adowa\u0107 napi\u0119cie psychiczne i fizyczne.<\/p>\n\n\n\n<p>W Tatrach panuj\u0105 doskona\u0142e warunki do organizowania wycieczek na rakietach \u015bnie\u017cnych. Mo\u017cna wypo\u017cyczy\u0107 rakiety, uda\u0107 si\u0119 na wypraw\u0119 z przewodnikiem i spacerowa\u0107 w stylu polarnym.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>NORDIC WALKING<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>P\u00f3\u0142nocny ch\u00f3d<\/strong>&nbsp;to doskona\u0142y trening fizyczny, podczas kt\u00f3rego pracuje ca\u0142e&nbsp;cia\u0142o. Dyscyplina ta wspomaga wewn\u0119trzne mi\u0119\u015bnie znajduj\u0105ce si\u0119 doko\u0142a&nbsp;kr\u0119gos\u0142upa, krwiobieg skutecznie pracuje, a stawy nie s\u0105 obci\u0105\u017cone. Pozytywnie&nbsp;wp\u0142ywa nie tylko na psychik\u0119, ale tak\u017ce na zdrowie i aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Jest&nbsp;to bezpieczny, prosty, skuteczny i zabawny spos\u00f3b do poprawienia kondycji bez&nbsp;wzgl\u0119du na wiek, p\u0142e\u0107 lub kondycj\u0119 fizyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nordic Walking mo\u017cna uprawia\u0107 tak\u017ce na \u015bniegu.<\/strong>\u00a0Z kijk\u00f3w nale\u017cy \u015bci\u0105gn\u0105\u0107\u00a0\u201cgumowe buciki\u201d i wtedy ostrza doskonale wbijaj\u0105 si\u0119 do bia\u0142ej pokrywy\u00a0\u015bniegu. Mo\u017cna wypo\u017cyczy\u0107 sobie kijki i uda\u0107 si\u0119 na wypraw\u0119 zimow\u0105 z\u00a0do\u015bwiadczonym instruktorem, kt\u00f3ry nauczy Ci\u0119 tej w\u0142a\u015bciwej techniki.<br><br><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"http:\/\/tatryvpohybe.sk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Tatry w ruchu (otvor\u00ed sa v novej karte)\">Tatry w ruchu<\/a><\/strong> \u2013 projekt, kt\u00f3ry oferuje ponad 100 km oznakowanych tras NW lub tras przeznaczonych do innych popularnych sport\u00f3w na \u015bwie\u017cym powietrzu. Znajdziesz tu tak\u017ce informacje na temat organizowanych imprez sportowych i\u00a0zawod\u00f3w, liczne mapy oraz jednolity system rejestracji na wszystkie imprezy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"http:\/\/snwa.sk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Centrum Nordic Walking \u2013 Jezioro Szczyrbskie (\u0160trbsk\u00e9 Pleso) (otvor\u00ed sa v novej karte)\">Centrum Nordic Walking \u2013 Jezioro Szczyrbskie (\u0160trbsk\u00e9 Pleso)<\/a><\/strong> \u2013 zwi\u0105zek Nordic Walking to jedyny akredytowany o\u015brodek szkoleniowy Nordic Walkingu na S\u0142owacji! Sw\u00f3j oddzia\u0142 ma tak\u017ce nad Jeziorem Szczyrbskim i\u00a0oferuje do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w, kt\u00f3rzy naucz\u0105 Ci\u0119 w\u0142a\u015bciwej techniki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RAKIETY \u015aNIE\u017bNE Poruszanie si\u0119 na rakietach \u015bnie\u017cnych&nbsp;jest odpowiednie dla ka\u017cdego i dobre dla zdrowia. Ch\u00f3d ma by\u0107 dynamiczny, nale\u017cy w\u0142\u0105czy\u0107 do tego ca\u0142e cia\u0142o odpychaj\u0105c si\u0119 kijkami i dzi\u0119ki temu na \u0142onie przyrody roz\u0142adowa\u0107 napi\u0119cie psychiczne i fizyczne. W Tatrach panuj\u0105 doskona\u0142e warunki do organizowania wycieczek na rakietach \u015bnie\u017cnych. Mo\u017cna wypo\u017cyczy\u0107 rakiety, uda\u0107 si\u0119 na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1626,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-objects.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2674","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2674"}],"collection":[{"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2674"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2674\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16472,"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2674\/revisions\/16472"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/regiontatry.sk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}