Bežecký okruh medzi Tatranskou Lomnicou a Starou Lesnou

Tatranská Lomnica – areál Jamy – Stará Lesná – Tatranská Lomnica

Tatranská Lomnica
Tatranská Lomnica
Tatranská Lomnica
5,48 km

Nenáročný okruh medzi dvoma tatranskými lokalitami

Ľahká

Vhodná na rekreačný aj ľahký vytrvalostný beh

92 m

Celkové stúpanie počas jedného okruhu

Z tatranskej osady na pokojné lesné chodníky

Bežecký okruh začína pri autobusovej stanici v Tatranskej Lomnici. Po asfaltovom chodníku pokračuje popri hlavnej ceste smerom na Smokovce, okolo hotela Sorea Urán, hotela Kukučka a športového areálu Jamy. Približne po 1,8 kilometra sa odpája z asfaltového úseku a klesá po spevnenom prírodnom chodníku smerom k Starej Lesnej.

Pri asfaltovej ceste trasa odbočuje k hotelom Kontakt a Horizont. Na konci asfaltového úseku sa mierne stáča doľava a lesnou cestou sa vracia späť do Tatranskej Lomnice. Okruh kombinuje približne 44 % asfaltu a 56 % spevneného prírodného povrchu.

Obtiažnosť trate: Ľahká
Začiatok a cieľ: Tatranská Lomnica
Značenie: Zelené značky
Povrch: Asfalt a prírodný chodník
Čo môžete po trase zažiť a vidieť?
Centrum Tatranskej Lomnice
Športový areál Jamy
Lesné prostredie nad Starou Lesnou
Okolie hotelov Kontakt a Horizont

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…
Čo potrebujete vedieť pred príchodom?
Trať je vhodná na rekreačný aj ľahký vytrvalostný beh
Zvoľte univerzálnu bežeckú obuv s dobrou priľnavosťou
Na prírodnom úseku počítajte s nerovnosťami, štrkom a koreňmi
Po daždi môže byť lesná časť mokrá a šmykľavá
Na spoločných chodníkoch rešpektujte chodcov a ostatných návštevníkov
Na križovatkách a pri prechádzaní komunikácií zvýšte pozornosť
V zime si overte výskyt snehu a námrazy

Pred návštevou si prečítajte

Kombinovaný povrch

Približne 44 % okruhu vedie po asfalte a 56 % po spevnenom prírodnom chodníku. Vhodná je univerzálna alebo ľahšia trailová obuv, ktorá poskytne primerané tlmenie na tvrdom povrchu a stabilitu na lesnej ceste.

Profil a rozloženie tempa

Trať sa pohybuje v nadmorskej výške približne od 809 do 887 m n. m. Celkové stúpanie dosahuje 92 metrov a klesanie 93 metrov, preto má mierne zvlnený profil bez dlhého horského výstupu.

Orientácia na trase

Okruh je evidovaný so zeleným značením. Zvýšenú pozornosť venujte odbočke približne po 1,8 kilometra, kde sa asfaltový chodník mení na prírodnú trasu smerujúcu k Starej Lesnej. Pri individuálnom behu je vhodné mať k dispozícii aj mapový alebo GPX záznam.

Päť kilometrov medzi osadou a lesným prostredím

Výškový profil

Najnižší bod trate leží približne vo výške 809 m n. m. a najvyšší dosahuje 887 m n. m. Počas jedného okruhu bežec nastúpa približne 92 metrov a klesne o 93 metrov.

Úvodná časť z Tatranskej Lomnice má mierne zvlnený charakter. Po odbočení smerom k Starej Lesnej nasleduje klesanie po prírodnom chodníku a potom postupný návrat lesnou cestou do východiskového bodu.

Priebeh trate

Beh začnete pri autobusovej stanici v Tatranskej Lomnici. Po asfaltovom chodníku pokračujete popri hlavnej ceste smerom na Starý Smokovec.

Postupne prebehnete okolo hotela Sorea Urán, hotela Kukučka a športového areálu Jamy. Približne po 1,8 kilometra odbočíte doľava a začnete klesať po spevnenom prírodnom chodníku smerom k Starej Lesnej.

Po dosiahnutí asfaltovej cesty odbočíte doľava smerom k hotelom Kontakt a Horizont. Na konci asfaltového úseku sa trať opäť mierne stáča doľava.

Záverečná časť vedie lesnou cestou späť do Tatranskej Lomnice. Pri autobusovej stanici sa približne 5,5-kilometrový okruh uzatvára.

Objavte región v bežeckých topánkach

Tatry ponúkajú pestrú sieť bežeckých tratí pre rekreačných aj skúsených bežcov – od nenáročných trás podhorím až po náročné horské okruhy s prevýšením a výhľadmi, ktoré stoja za každý odbehnutý kilometer.

Tatranská Lomnica

Bežecký okruh medzi Tatranskou Lomnicou a Starou Lesnou

5.48 93 47 min Ľahká
cyklotrasa 5910 Štrba, Šoldov – Štrbské Pleso

Bežecký okruh za históriou Šoldova

7 915 57 min Ľahká
Nová Lesná_park

Krátky bežecký okruh ulicami Novej Lesnej

1.9 36 16 min Ľahká
tatranska-lomnica-park

Krátky bežecký okruh ulicami Tatranskej Lomnice

1.25 18 8 min Ľahká
8876_Tatranská Lomnica - Javorová cesta

Lesný bežecký okruh cez Medvediu lúku

7 892 1 hod Ľahká
Štrbské Pleso

Večerný bežecký okruh okolo Štrbského plesa

5 101 42 min Ľahká
Nová Lesná_park

Veľký bežecký okruh s výhľadmi na tatranské štíty

11.12 233 1 hod 34 min Ľahká
Pozadie Tatier pohľad zhora

Miesta, ktoré musíte vidieť. Objavujte miesto po mieste

Každý kút pod Tatrami má svoj príbeh. Spoznajte miesta, ktoré formujú charakter regiónu.

Bystré plesá
Tip redakcie Vysokohorská túra

Bystré plesá

8 1040 6 hod 30 min Stredne náročná
Veľké Hincove pleso

K Veľkému Hincovmu plesu

8.1 672 3 hod 30 min Stredne náročná
Zbojnická chata

Cez Priečne sedlo dvoma tatranskými dolinami

17.3 1039 7h Veľmi náročná
Litvorové pleso

K Litvorovému plesu Bielovodskou dolinou

12.3 900 5 hod Náročná
Tichá dolina_Maličký

Na Kasprov vrch Tichou dolinou

16.05 1051 6 h 15 min Náročná
Túra na Zbojnickú chatu

Veľkou Studenou dolinou na horskú chatu

11.8 680 4h 45 min Stredne náročná
Výbeh Velickou dolinou až k Sliezskemu domu

Výbeh Velickou dolinou až k Sliezskemu domu

6.7 698 1 hod 4 min Ľahká
Jamské pleso

Lesným chodníkom zo Štrbského plesa k Jamskému plesu

4.8 126 1 hod 30 min Ľahká
Popradské pleso

Cez tatranský les k Popradskému plesu

4.13 210 2 h 30 min Stredne náročná

Tatry sa prebúdzajú každý deň inak

Aktuálne podmienky, najbližšie podujatia či tipy redakcie. Všetko čo potrebujete
vedieť pred výjazdom do Tatier.

Webkamery
Väčšina chodníkov je otvorená
Lanovky sú v prevádzke
Cyklotrasy sú zjazdné

Hrebienok

Ideálny výlet na víkend

Tip redakcie

Štrbské pleso

Najkrajší čas na návštevu

Tip redakcie

Ochutnajte jedlá

V kolibách po celom regióne

Tip redakcie

Náučný chodník

Krátka trasa vhodná pre deti

Tip redakcie

Všetko čo potrebujete
vedieť pred výletom

Odpovede na najčastejšie otázky o regióne Vysoké Tatry.

    Tatry priamo do vašej schránky

    Raz za čas vám pošleme to najlepšie.

    Vysoké Tatry majú čo ponúknuť počas celého roka. Na vysokohorskú turistiku je najvhodnejšie obdobie od júna do októbra, keď sú otvorené turistické chodníky vo vyšších polohách. Jeseň prináša stabilnejšie počasie, príjemnejšie teploty a krásne výhľady. Zima je ideálna na lyžovanie, zimné prechádzky a návštevu celoročne dostupných lokalít. Pred výletom si vždy overte aktuálne počasie a prípadné uzávery chodníkov.

    Na bežný pohyb po vyznačených turistických chodníkoch nepotrebujete špeciálne povolenie. Musíte však dodržiavať návštevný poriadok TANAP-u, sezónne uzávery a pohybovať sa iba na sprístupnených trasách. Osobitné pravidlá platia napríklad pre horolezectvo, skialpinizmus, pohyb mimo značených chodníkov alebo vstup so psom.

    Do hlavných tatranských stredísk sa pohodlne dostanete vlakom. Tatranské elektrické železnice spájajú Poprad, Starý Smokovec, Štrbské Pleso a Tatranskú Lomnicu. Zo Štrby premáva na Štrbské Pleso ozubnicová železnica – zubačka. V regióne môžete využiť aj pravidelné autobusové linky a sezónnu kyvadlovú dopravu.

    Parkovať môžete na vyhradených parkoviskách v jednotlivých tatranských osadách. Počas vyťažených období odporúčame využiť záchytné parkovisko P+R pri Eurocampe v Tatranskej Lomnici a pokračovať kyvadlovou dopravou. Parkovisko umožňuje dostať sa verejnou dopravou napríklad do Tatranskej Lomnice, Tatranských Matliarov, na Bielu vodu alebo k Belianskej jaskyni.

    Na turistiku si zvoľte pevnú turistickú obuv s protišmykovou podrážkou, ktorá stabilizuje chodidlo a chráni ho na kamenistom alebo mokrom teréne. Do výbavy patrí aj oblečenie prispôsobené počasiu a bunda do dažďa. Na náročnejšie túry nie sú vhodné sandále ani bežná mestská obuv.

    Pri blížiacej sa búrke čo najskôr opustite vrcholy, hrebene, sedlá, reťazové úseky a otvorené priestranstvá. Zostúpte do nižšej polohy, nezostávajte pri osamelých stromoch ani kovových predmetoch a držte si odstup od ostatných členov skupiny. Ak je to možné, ukryte sa v horskej chate alebo bezpečnej budove. Najlepšou prevenciou je sledovať predpoveď počasia, vyraziť skoro ráno a pri nepriaznivom vývoji túru včas skrátiť alebo zrušiť. Bezpečnosť musí mať prednosť pred dosiahnutím cieľa.