Kurze Laufstrecke durch die Straßen von Nová Lesná
Nová Lesná – Rundgang durch die Straßen der Gemeinde – Nová Lesná
Eine kurze Runde, die sich gut zum Freizeitlaufen eignet
Eine anspruchslose Strecke für ein breites Spektrum an Läufern
Gesamter Höhenanstieg und -abstieg auf der Rennstrecke
Ein kurzes Training in einer Ortschaft unterhalb der Tatra
Die kleine Runde in Nová Lesná ist eine kurze Laufstrecke, die durch das bebaute Gebiet der Gemeinde führt. Auf einer Strecke von 1,9 Kilometern weist sie nur geringe Höhenunterschiede auf und eignet sich daher für Freizeitläufe, kürzere Konditionstrainings sowie wiederholte schnellere Abschnitte. Der tiefste Punkt der Strecke liegt auf einer Höhe von 740 m ü. NN und der höchste auf einer Höhe von 776 m ü. NN.
Was können Sie entlang der Route erleben und sehen?
Trasa a výškový profil
Was müssen Sie vor Ihrer Ankunft wissen?
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Die Länge von 1,9 Kilometern ermöglicht es, die Strecke als kurzen Freizeitlauf zu absolvieren oder sie mehrmals zu wiederholen. Die Runde eignet sich auch für Intervalltraining, bei dem sich ein schnelleres Tempo mit einer ruhigeren Erholungsrunde abwechselt.
Die Strecke verläuft durch die Straßen von Nová Lesná; bitte rechnen Sie daher bei Ihrem individuellen Lauf mit Fußgängern, dem lokalen Verkehr und Straßenkreuzungen. Nutzen Sie stets die Gehwege, beachten Sie die Verkehrsregeln und verlangsamen Sie an unübersichtlichen Stellen Ihr Tempo.
Eine einfache Laufstrecke, die sich auch für mehrere Runden eignet
Höhenprofil
Die Strecke verläuft in einer Höhe von etwa 740 bis 776 m ü. NN. Der Höhenunterschied zwischen dem tiefsten und dem höchsten Punkt beträgt 36 Meter. Sowohl der Gesamtanstieg als auch der Gesamtabstieg betragen 36 Meter, was einer leicht hügeligen Rundstrecke ohne nennenswerte Steigungen entspricht.
Kurze Anstiege und Gefälle sind über eine Runde verteilt. Bei gemächlichem Tempo stellen sie keine nennenswerte konditionelle Herausforderung dar, bei schnellem oder wiederholtem Laufen können sie jedoch die Trainingsintensität erhöhen.
Streckenverlauf
Sie beginnen Ihren Lauf in Nova Lesna und folgen der Rundstrecke, die durch die Straßen des Ortes führt. Die Strecke verläuft durch die Siedlungsgebiete am Fuße der Tatra und kehrt nach 1,9 Kilometern zum Ausgangspunkt zurück. Bei einem längeren Training können Sie die Runde mehrmals absolvieren.
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