Wieczorna trasa biegowa wokół jeziora Štrbské pleso

Hotel Crocus – Jeziorka Miłości – kompleks sportowy – Štrbské Pleso – Hotel Crocus

Štrbské Pleso
Štrbské Pleso
5 km

Krótka trasa w okolicy Štrbského Plesa

Lekka

Łatwa trasa przeznaczona dla szerokiej publiczności

101 m

Łączne przewyższenie oraz spadek wysokości na trasie

Bieg w atmosferze wieczornego Štrbského plesa

Night Run to krótka trasa biegowa, której start i meta znajdują się przy hotelu Crocus nad jeziorem Štrbské Pleso. Trasa przebiega przez zabudowaną część osady, Jazierka lásky, kompleks sportowy oraz promenadę wokół jeziora Štrbské Pleso. Na trasie o długości 4,5 kilometra biegacze pokonują około 101 metrów różnicy wysokości, dlatego jest to łatwa, ale lekko pagórkowata trasa.

Poziom trudności trasy: Łatwy
Początek i koniec trasy: Hotel Crocus
Nawierzchnia: Asfalt i utwardzone chodniki
Rodzaj trasy: Pętla
Co można zobaczyć i przeżyć na trasie?
Stawki miłości
Kompleks sportowy Štrbské Pleso
Štrbské Pleso
Wieczorna panorama szczytów Tatr

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…
Co warto wiedzieć przed przyjazdem?
Trasa jest odpowiednia zarówno dla biegaczy rekreacyjnych, jak i regularnie trenujących
Na trasie pokonacie około 101 metrów różnicy wysokości
Wybierz buty do biegania po twardych nawierzchniach lub uniwersalne buty do biegania o dobrej przyczepności
Podczas wieczornego biegu należy używać elementów odblaskowych lub czołówki
Na promenadzie prosimy o szacunek wobec pieszych i innych odwiedzających
Po deszczu lub zimą chodniki mogą być mokre i śliskie
Przed startem sprawdź prognozę pogody i aktualny stan nawierzchni

Przed wizytą prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami

Bieg wieczorny i widoczność

Niepowtarzalna atmosfera trasy wynika z wieczornego startu. Jeśli pokonujesz trasę samodzielnie o zmierzchu lub po zapadnięciu zmroku, zabierz ze sobą czołówkę i elementy odblaskowe. Zwracaj szczególną uwagę na skrzyżowania, wspólne chodniki i miejsca, w których poruszają się piesi.

Nawierzchnia i profil trasy

Trasa łączy drogi asfaltowe i utwardzone chodniki. Najniższy punkt znajduje się na wysokości około 1 324 m n.p.m., a najwyższy osiąga 1 370 m n.p.m. Łączne przewyższenie w górę i w dół wynosi około 101 metrów, więc profil trasy jest lekko pofałdowany, bez długich podjazdów górskich.

Od Jeziorek Miłości do nocnej tafli jeziora Štrbské pleso

Profil wysokościowy

Trasa przebiega na wysokości od około 1 324 do 1 370 m n.p.m. Różnica między najniższym a najwyższym punktem wynosi 46 metrów, jednak urozmaicony przebieg trasy powoduje, że łączne przewyższenie wynosi około 101 metrów.

Profil trasy jest lekko pofałdowany. Po początkowym zjeździe w kierunku Wili Kosodrevina następuje podjazd wzdłuż Jezior Miłości. Kolejne, krótsze zmiany wysokości czekają biegaczy w okolicy kompleksu sportowego oraz podczas powrotu ze Štrbského plesa do hotelu Crocus.

Przebieg trasy

Trasę rozpoczynacie przy hotelu Crocus i biegniecie asfaltową drogą w kierunku apartamentowca Oliver. Na skrzyżowaniu skręcacie w prawo i lekko opadającym chodnikiem docieracie do willi Kosodrevina.

Przed willą należy skręcić w lewo na asfaltową drogę i kontynuować podjazd wzdłuż Jezior Miłości do dawnego obiektu Helios. Stamtąd trasa skręca spiralnie na główną drogę prowadzącą do kompleksu sportowego.

Główną trasę pokonuje się przez dawną skocznię narciarską, a następnie biegnie się ścieżką w kierunku Koliby Patria i Štrbského plesa. Wokół jeziora biegnie się zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Przed Kolibą Patria należy skręcić w lewo na ścieżkę łączącą, która zaprowadzi Państwa z powrotem na główną trasę. Tą trasą wrócą Państwo do punktu wyjścia przy hotelu Crocus, gdzie kończy się 4,5-kilometrowa pętla.

Odkryj ten region w butach do biegania

Tatry oferują bogatą sieć tras biegowych zarówno dla biegaczy rekreacyjnych, jak i doświadczonych – od łatwych tras u podnóża gór po wymagające górskie pętle z różnicą wysokości i widokami, które są warte każdego przebiegniętego kilometra.

Tatry budzą się każdego dnia inaczej

Aktualne warunki, najbliższe wydarzenia czy porady redakcji. Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyjazdem w Tatry.

Webkamery

Większość szlaków jest otwarta
Kolejki linowe są uruchomione
Trasy rowerowe są przejezdne

Wszystko, co musisz wiedzieć przed wycieczką

Odpowiedzi na najczęstsze pytania o regionie Tatry Wysokie.

    Tatry prosto do Twojej skrzynki

    Co jakiś czas wyślemy Ci to, co najlepsze.

    Wysokie Tatry mają wiele do zaoferowania przez cały rok. Na wysokogórską turystykę najlepszy jest okres od czerwca do października, kiedy szlaki turystyczne w wyższych partiach są otwarte. Jesień przynosi stabilniejszą pogodę, przyjemniejsze temperatury i piękne widoki. Zima jest idealna na narty, zimowe spacery i wizyty w miejscach dostępnych przez cały rok. Przed wycieczką zawsze sprawdź aktualną pogodę i ewentualne zamknięcia szlaków.

    Do zwykłego poruszania się po oznakowanych szlakach turystycznych nie potrzebujesz specjalnego zezwolenia. Musisz jednak przestrzegać regulaminu odwiedzin TANAP-u, sezonowych zamknięć i poruszać się tylko po udostępnionych trasach. Specjalne zasady obowiązują na przykład dla wspinaczki, skialpinizmu, poruszania się poza oznakowanymi szlakami lub wejścia z psem.

    Do głównych ośrodków tatrzańskich wygodnie dostaniesz się pociągiem. Tatrzańskie Koleje Elektryczne łączą Poprad, Stary Smokowiec, Szczyrbskie Jezioro i Tatrzańską Łomnicę. Ze Štrby na Szczyrbskie Jezioro kursuje kolejka zębata. W regionie możesz też skorzystać z regularnych połączeń autobusowych i sezonowego transportu wahadłowego.

    Parkować możesz na wyznaczonych parkingach w poszczególnych tatrzańskich osadach. W okresach wzmożonego ruchu zalecamy skorzystanie z parkingu przesiadkowego P+R przy Eurocampie w Tatrzańskiej Łomnicy i kontynuowanie podróży transportem wahadłowym. Parking umożliwia dostanie się komunikacją publiczną na przykład do Tatrzańskiej Łomnicy, Tatrzańskich Maciejowców, na Białą Wodę lub do Bielskiej Jaskini.

    Na wycieczki wybierz solidne buty turystyczne z antypoślizgową podeszwą, które stabilizują stopę i chronią ją na kamienistym lub mokrym terenie. Do wyposażenia należy też ubiór dostosowany do pogody i kurtka przeciwdeszczowa. Na trudniejsze wycieczki nie nadają się sandały ani zwykłe miejskie buty.

    W przypadku zbliżającej się burzy jak najszybciej opuść szczyty, granie, przełęcze, odcinki z łańcuchami i otwarte przestrzenie. Zejdź w niższe położenie, nie zatrzymuj się przy samotnych drzewach ani metalowych przedmiotach i zachowaj odstęp od innych członków grupy. Jeśli to możliwe, schowaj się w schronisku górskim lub bezpiecznym budynku. Najlepszą profilaktyką jest śledzenie prognozy pogody, wyruszenie wcześnie rano i w przypadku niekorzystnego rozwoju sytuacji skrócenie lub odwołanie wycieczki. Bezpieczeństwo musi mieć pierwszeństwo przed osiągnięciem celu.