Výbeh starou cestou na Štrbské Pleso

Tatranská Štrba – lesná škôlka – Štrbské Pleso – Hotel Crocus

Tatranská Štrba
Štrbské Pleso
Tatranská Štrba
5,5 km

Jednosmerná trať z Tatranskej Štrby

429 m

Celkové stúpanie smerom na Štrbské Pleso

90 % lesná cesta

Prevažujúci štrkový a prírodný povrch

Z podhoria až do vysokohorského strediska

Bežecká trať začína pri Kolibe Žerucha v Tatranskej Štrbe a postupne stúpa smerom na Štrbské Pleso. Po krátkom úvodnom úseku pri ceste sa odpája na štrkový chodník, ktorý vedie popri lesnej škôlke a ďalej lesným prostredím. Väčšinu trate tvorí lesná cesta a štrk, asfalt predstavuje približne desať percent povrchu.

Na vzdialenosti 5,55 kilometra trať nastúpa približne 429 metrov a klesne iba o 6 metrov. Technicky nejde o náročný horský chodník, no dlhé a takmer súvislé stúpanie preverí vytrvalosť aj schopnosť správne si rozložiť tempo. Cieľ sa nachádza pri Hoteli Crocus na Štrbskom Plese.

Obtiažnosť trate: Ľahká
Začiatok trate: Koliba Žerucha
Cieľ trate: Hotel Crocus
Značenie: Červené značky
Čo môžete po trase zažiť a vidieť?
Tatranskú Štrbu
Lesnú cestu vedúcu na Štrbské Pleso
Pokojné lesné prostredie
Štrbské Pleso

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…
Čo potrebujete vedieť pred príchodom?
Trať je technicky ľahká, ale kondične náročnejšia
Počas takmer celej trasy počítajte so stúpaním
Na trase sa strieda asfalt, štrk a lesná cesta
Zvoľte univerzálnu alebo trailovú bežeckú obuv s dobrou priľnavosťou
Vezmite si vlastnú vodu a menšie energetické občerstvenie
Pred štartom si naplánujte návrat zo Štrbského Plesa

Pred návštevou si prečítajte

Náročnosť a rozloženie tempa

Označenie „ľahká“ vystihuje najmä technický charakter trate. Na 5,5 kilometra však prekonáte približne 429 výškových metrov, preto začnite v pokojnom tempe a energiu si rozložte na celý výbeh. Výraznejšie klesanie vás počas trasy nečaká.

Povrch a vhodná obuv

Približne 90 % trate vedie po lesnej ceste a štrkovom povrchu, asfalt tvorí zvyšných 10 %. Najvhodnejšia je univerzálna alebo ľahšia trailová obuv, ktorá poskytne stabilitu na štrku a dostatočnú priľnavosť pri mokrom alebo zasneženom povrchu.

Jednosmerná trasa a návrat

Beh sa končí pri Hoteli Crocus na Štrbskom Plese. Návrat do Tatranskej Štrby si môžete naplánovať ozubnicovou železnicou alebo absolvovaním rovnakej trasy opačným smerom. Pri behu späť počítajte s dlhým a výrazným klesaním, ktoré viac zaťažuje kolená a prednú časť stehien.

Viac ako päť kilometrov súvislého stúpania

Výškový profil

Najnižší bod trate sa nachádza približne vo výške 904 m n. m. a najvyšší dosahuje 1 327 m n. m. Celkové stúpanie predstavuje približne 429 metrov, zatiaľ čo celkové klesanie dosahuje iba 6 metrov.

Profil má takmer nepretržite stúpajúci charakter. Miernejší úvod pri Tatranskej Štrbe postupne prechádza do dlhšieho lesného výbehu. Najvyššie položená časť sa nachádza až pri príchode na Štrbské Pleso.

Priebeh trate

Beh začnete pri Kolibe Žerucha v Tatranskej Štrbe. Úvodný úsek vedie po chodníku popri ceste II/538 smerom na Štrbské Pleso.

Približne 50 metrov za Penziónom Ingrid odbočíte doprava na štrkový chodník. Po ňom pokračujete severným smerom popri lesnej škôlke. Trať ďalej súvislo stúpa lesným prostredím.

Približne po štvrtom kilometri prejdete cez cestu II/538 a pokračujete ďalej smerom na Štrbské Pleso. Pri kostole sa napojíte na Móryho ulicu.

V blízkosti železničnej stanice prejdete cez trať ozubnicovej železnice, budovu stanice obídete zľava a pokračujete k Hotelu Crocus, kde sa jednosmerný výbeh končí.

Objavte región v bežeckých topánkach

Tatry ponúkajú pestrú sieť bežeckých tratí pre rekreačných aj skúsených bežcov – od nenáročných trás podhorím až po náročné horské okruhy s prevýšením a výhľadmi, ktoré stoja za každý odbehnutý kilometer.

Tatranská Lomnica

Bežecký okruh medzi Tatranskou Lomnicou a Starou Lesnou

5.48 93 47 min Ľahká
cyklotrasa 5910 Štrba, Šoldov – Štrbské Pleso

Bežecký okruh za históriou Šoldova

7 915 57 min Ľahká
Nová Lesná_park

Krátky bežecký okruh ulicami Novej Lesnej

1.9 36 16 min Ľahká
tatranska-lomnica-park

Krátky bežecký okruh ulicami Tatranskej Lomnice

1.25 18 8 min Ľahká
8876_Tatranská Lomnica - Javorová cesta

Lesný bežecký okruh cez Medvediu lúku

7 892 1 hod Ľahká
Štrbské Pleso

Večerný bežecký okruh okolo Štrbského plesa

5 101 42 min Ľahká
Nová Lesná_park

Veľký bežecký okruh s výhľadmi na tatranské štíty

11.12 233 1 hod 34 min Ľahká
Pozadie Tatier pohľad zhora

Miesta, ktoré musíte vidieť. Objavujte miesto po mieste

Každý kút pod Tatrami má svoj príbeh. Spoznajte miesta, ktoré formujú charakter regiónu.

Popradské pleso

Cez tatranský les k Popradskému plesu

4.13 210 2 h 30 min Stredne náročná
Jamské pleso

Lesným chodníkom zo Štrbského plesa k Jamskému plesu

4.8 126 1 hod 30 min Ľahká
Litvorové pleso

K Litvorovému plesu Bielovodskou dolinou

12.3 900 5 hod Náročná
Tichá dolina_Maličký

Na Kasprov vrch Tichou dolinou

16.05 1051 6 h 15 min Náročná
Túra na Zbojnickú chatu

Veľkou Studenou dolinou na horskú chatu

11.8 680 4h 45 min Stredne náročná
Výbeh Velickou dolinou až k Sliezskemu domu

Výbeh Velickou dolinou až k Sliezskemu domu

6.7 698 1 hod 4 min Ľahká
Zbojnická chata

Cez Priečne sedlo dvoma tatranskými dolinami

17.3 1039 7h Veľmi náročná
Veľké Hincove pleso

K Veľkému Hincovmu plesu

8.1 672 3 hod 30 min Stredne náročná

Tatry sa prebúdzajú každý deň inak

Aktuálne podmienky, najbližšie podujatia či tipy redakcie. Všetko čo potrebujete
vedieť pred výjazdom do Tatier.

Webkamery
Väčšina chodníkov je otvorená
Lanovky sú v prevádzke
Cyklotrasy sú zjazdné

Hrebienok

Ideálny výlet na víkend

Tip redakcie

Štrbské pleso

Najkrajší čas na návštevu

Tip redakcie

Ochutnajte jedlá

V kolibách po celom regióne

Tip redakcie

Náučný chodník

Krátka trasa vhodná pre deti

Tip redakcie

Všetko čo potrebujete
vedieť pred výletom

Odpovede na najčastejšie otázky o regióne Vysoké Tatry.

    Tatry priamo do vašej schránky

    Raz za čas vám pošleme to najlepšie.

    Vysoké Tatry majú čo ponúknuť počas celého roka. Na vysokohorskú turistiku je najvhodnejšie obdobie od júna do októbra, keď sú otvorené turistické chodníky vo vyšších polohách. Jeseň prináša stabilnejšie počasie, príjemnejšie teploty a krásne výhľady. Zima je ideálna na lyžovanie, zimné prechádzky a návštevu celoročne dostupných lokalít. Pred výletom si vždy overte aktuálne počasie a prípadné uzávery chodníkov.

    Na bežný pohyb po vyznačených turistických chodníkoch nepotrebujete špeciálne povolenie. Musíte však dodržiavať návštevný poriadok TANAP-u, sezónne uzávery a pohybovať sa iba na sprístupnených trasách. Osobitné pravidlá platia napríklad pre horolezectvo, skialpinizmus, pohyb mimo značených chodníkov alebo vstup so psom.

    Do hlavných tatranských stredísk sa pohodlne dostanete vlakom. Tatranské elektrické železnice spájajú Poprad, Starý Smokovec, Štrbské Pleso a Tatranskú Lomnicu. Zo Štrby premáva na Štrbské Pleso ozubnicová železnica – zubačka. V regióne môžete využiť aj pravidelné autobusové linky a sezónnu kyvadlovú dopravu.

    Parkovať môžete na vyhradených parkoviskách v jednotlivých tatranských osadách. Počas vyťažených období odporúčame využiť záchytné parkovisko P+R pri Eurocampe v Tatranskej Lomnici a pokračovať kyvadlovou dopravou. Parkovisko umožňuje dostať sa verejnou dopravou napríklad do Tatranskej Lomnice, Tatranských Matliarov, na Bielu vodu alebo k Belianskej jaskyni.

    Na turistiku si zvoľte pevnú turistickú obuv s protišmykovou podrážkou, ktorá stabilizuje chodidlo a chráni ho na kamenistom alebo mokrom teréne. Do výbavy patrí aj oblečenie prispôsobené počasiu a bunda do dažďa. Na náročnejšie túry nie sú vhodné sandále ani bežná mestská obuv.

    Pri blížiacej sa búrke čo najskôr opustite vrcholy, hrebene, sedlá, reťazové úseky a otvorené priestranstvá. Zostúpte do nižšej polohy, nezostávajte pri osamelých stromoch ani kovových predmetoch a držte si odstup od ostatných členov skupiny. Ak je to možné, ukryte sa v horskej chate alebo bezpečnej budove. Najlepšou prevenciou je sledovať predpoveď počasia, vyraziť skoro ráno a pri nepriaznivom vývoji túru včas skrátiť alebo zrušiť. Bezpečnosť musí mať prednosť pred dosiahnutím cieľa.