Trasa biegowa śladami historii Šoldova

Štrba – Šoldov – Štrba

trasa rowerowa nr 5910 Štrba, Šoldov – Štrbské Pleso
Štrba
7 km

Łatwa trasa z centrum Štrby

Lekka

Nadaje się do biegania rekreacyjnego i wytrzymałościowego

95 m

Łączne przewyższenie w górę i w dół

Siedem kilometrów u podnóża Tatr z nutką średniowiecznej historii

Trasa biegowa rozpoczyna się przy Domu Kultury w Štrbie i biegnie ulicami miejscowości w kierunku zbiornika wodnego. Następnie trasa przenosi się na otwarte tereny podtatrzańskie, dwukrotnie przecina autostradę D1 i prowadzi do miejsca, gdzie niegdyś znajdowała się średniowieczna osada Šoldov. Asfaltową drogą trasa wraca następnie do centrum Štrby.

Trasa mierzy dokładnie 7 kilometrów i ma lekko pofałdowany profil z łącznym przewyższeniem wynoszącym 95 metrów. Większość nawierzchni stanowi asfalt, który uzupełniają odcinki żwirowe. Dzięki niewielkim wymaganiom technicznym trasa nadaje się zarówno do spokojnego biegania, regularnych treningów kondycyjnych, jak i do biegania w szybszym tempie.

Poziom trudności trasy: Łatwy
Początek i koniec trasy: Dom Kultury w Štrbie
Nawierzchnia: asfalt i żwir
Oznakowanie: Niebieskie i zielone znaki
Co można zobaczyć i przeżyć na trasie?
Krajobraz u podnóża Tatr w okolicy Štrby
Widoki na szczyty Wysokich Tatr
Zanikła średniowieczna osada Šoldov
Mosty nad autostradą D1

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…
Co warto wiedzieć przed przyjazdem?
Trasa nadaje się zarówno do biegania rekreacyjnego, jak i do lekkiego biegania wytrzymałościowego
Jedno okrążenie ma dokładnie 7 kilometrów
Większość nawierzchni stanowi asfalt, uzupełniony odcinkami żwirowymi
Wybierz buty do biegania po twardych nawierzchniach lub uniwersalne buty do biegania o dobrej przyczepności
Zabierzcie ze sobą wodę w ilości dostosowanej do pogody i planowanego tempa

Przed wizytą prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami

Podłoże i odpowiednie obuwie

Około 80% trasy przebiega po asfalcie, a pozostałe 20% po nawierzchni żwirowej. Zalecane są buty do biegania po twardych nawierzchniach lub buty uniwersalne, które zapewniają odpowiednią amortyzację na asfalcie oraz stabilność na odcinkach nieutwardzonych.

Profil i rozkład tempa

Trasa przebiega na wysokości od 827 do 915 m n.p.m. Łączne przewyższenie w górę i w dół wynosi 95 metrów, dlatego profil trasy jest lekko pofałdowany, ale nie ma na niej długich ani stromych podjazdów górskich.

Ze Štrby przez otwarty teren do opuszczonej osady

Profil wysokościowy

Najniższy punkt trasy znajduje się na wysokości około 827 m n.p.m., a najwyższy punkt osiąga 915 m n.p.m. Łączne przewyższenie wynosi 95 metrów, a łączne spadki wynoszą tyle samo.

Trasa ma lekko pofałdowany profil. Z centrum Štrby stopniowo pnie się w górę w kierunku północnego skraju miejscowości i zbiornika wodnego. Za najwyższym punktem biegnie przez otwarty teren w kierunku Šoldova, a następnie wraca do wysokości wyjściowej.

Przebieg trasy

Bieg rozpoczniecie przy Domu Kultury w centrum Štrby i ruszycie w kierunku Tatranskej Štrby ulicą dr. Markušovskiego. Za przystankiem autobusowym przy cmentarzu skręcicie w lewo i będziecie biegli ulicą Martina Benku aż do granicy miejscowości.

Przy polu skręć na północ. Po około 150 metrach, poniżej zbiornika wodnego, skręć w lewo na żwirowo-asfaltową drogę prowadzącą na zachód.

Droga przecina autostradę D1, a za stacją benzynową biegnie prosto do skrzyżowania z drogą żwirową. Na tej drodze należy skręcić w lewo i kierować się na południe w stronę nieistniejącej już średniowiecznej osady Šoldov.

W okolicy Šoldova wjedziecie na asfaltową drogę prowadzącą z powrotem do Štrby. Ulicą Československej armády dotrzecie do mety przy Domu Kultury, gdzie kończy się ta siedmiokilometrowa pętla.

Odkryj ten region w butach do biegania

Tatry oferują bogatą sieć tras biegowych zarówno dla biegaczy rekreacyjnych, jak i doświadczonych – od łatwych tras u podnóża gór po wymagające górskie pętle z różnicą wysokości i widokami, które są warte każdego przebiegniętego kilometra.

Tatry budzą się każdego dnia inaczej

Aktualne warunki, najbliższe wydarzenia czy porady redakcji. Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyjazdem w Tatry.

Webkamery

Większość szlaków jest otwarta
Kolejki linowe są uruchomione
Trasy rowerowe są przejezdne

Wszystko, co musisz wiedzieć przed wycieczką

Odpowiedzi na najczęstsze pytania o regionie Tatry Wysokie.

    Tatry prosto do Twojej skrzynki

    Co jakiś czas wyślemy Ci to, co najlepsze.

    Wysokie Tatry mają wiele do zaoferowania przez cały rok. Na wysokogórską turystykę najlepszy jest okres od czerwca do października, kiedy szlaki turystyczne w wyższych partiach są otwarte. Jesień przynosi stabilniejszą pogodę, przyjemniejsze temperatury i piękne widoki. Zima jest idealna na narty, zimowe spacery i wizyty w miejscach dostępnych przez cały rok. Przed wycieczką zawsze sprawdź aktualną pogodę i ewentualne zamknięcia szlaków.

    Do zwykłego poruszania się po oznakowanych szlakach turystycznych nie potrzebujesz specjalnego zezwolenia. Musisz jednak przestrzegać regulaminu odwiedzin TANAP-u, sezonowych zamknięć i poruszać się tylko po udostępnionych trasach. Specjalne zasady obowiązują na przykład dla wspinaczki, skialpinizmu, poruszania się poza oznakowanymi szlakami lub wejścia z psem.

    Do głównych ośrodków tatrzańskich wygodnie dostaniesz się pociągiem. Tatrzańskie Koleje Elektryczne łączą Poprad, Stary Smokowiec, Szczyrbskie Jezioro i Tatrzańską Łomnicę. Ze Štrby na Szczyrbskie Jezioro kursuje kolejka zębata. W regionie możesz też skorzystać z regularnych połączeń autobusowych i sezonowego transportu wahadłowego.

    Parkować możesz na wyznaczonych parkingach w poszczególnych tatrzańskich osadach. W okresach wzmożonego ruchu zalecamy skorzystanie z parkingu przesiadkowego P+R przy Eurocampie w Tatrzańskiej Łomnicy i kontynuowanie podróży transportem wahadłowym. Parking umożliwia dostanie się komunikacją publiczną na przykład do Tatrzańskiej Łomnicy, Tatrzańskich Maciejowców, na Białą Wodę lub do Bielskiej Jaskini.

    Na wycieczki wybierz solidne buty turystyczne z antypoślizgową podeszwą, które stabilizują stopę i chronią ją na kamienistym lub mokrym terenie. Do wyposażenia należy też ubiór dostosowany do pogody i kurtka przeciwdeszczowa. Na trudniejsze wycieczki nie nadają się sandały ani zwykłe miejskie buty.

    W przypadku zbliżającej się burzy jak najszybciej opuść szczyty, granie, przełęcze, odcinki z łańcuchami i otwarte przestrzenie. Zejdź w niższe położenie, nie zatrzymuj się przy samotnych drzewach ani metalowych przedmiotach i zachowaj odstęp od innych członków grupy. Jeśli to możliwe, schowaj się w schronisku górskim lub bezpiecznym budynku. Najlepszą profilaktyką jest śledzenie prognozy pogody, wyruszenie wcześnie rano i w przypadku niekorzystnego rozwoju sytuacji skrócenie lub odwołanie wycieczki. Bezpieczeństwo musi mieć pierwszeństwo przed osiągnięciem celu.