Circuitul de alergare pe urmele istoriei localității Šoldov

Štrba – Šoldov – Štrba

Štrba
traseul ciclist 5910 Štrba, Šoldov – Štrbské Pleso
Štrba
7 km

Un traseu ușor pornind din centrul localității Štrba

Ușoară

Potrivită pentru alergarea de agrement și de anduranță

95 m

Diferența totală de nivel, atât la urcare, cât și la coborâre

La șapte kilometri sub Munții Tatra, cu o notă de istorie medievală

Traseul de alergare începe lângă Casa Culturii din Štrba și continuă pe străzile localității în direcția rezervorului de apă. Apoi se îndreaptă spre peisajul deschis de la poalele Munților Tatra, traversează de două ori autostrada D1 și duce spre situl așezării medievale dispărute Šoldov. Pe un drum asfaltat, traseul se întoarce apoi în centrul localității Štrba.

Traseul măsoară exact 7 kilometri și are un profil ușor ondulat, cu o diferență totală de nivel de 95 de metri. Cea mai mare parte a suprafeței este acoperită de asfalt, completat de porțiuni cu pietriș. Datorită caracterului său ușor din punct de vedere tehnic, traseul este potrivit pentru alergare liniștită, antrenament fizic regulat, precum și pentru un ritm mai alert.

Nivelul de dificultate al traseului: Ușor
Punctul de plecare și de sosire: Casa de Cultură din Štrba
Suprafață: Asfalt și pietriș
Marcaje: Marcaje albastre și verzi
Ce puteți descoperi și vedea de-a lungul traseului?
Peisajul de la poalele Munților Tatra, lângă Štrba
Priveliști spre vârfurile Munților Tatra Înalți
Fosta așezare medievală Šoldov
Poduri peste autostrada D1

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…
Ce trebuie să știți înainte de sosire?
Traseul este potrivit atât pentru alergarea de agrement, cât și pentru alergarea de anduranță ușoară
Un tur măsoară exact 7 kilometri
Cea mai mare parte a suprafeței este formată din asfalt, completat cu porțiuni de pietriș
Alegeți pantofi de alergare pentru șosea sau universali, cu o aderență bună
Luați-vă propria apă, în funcție de condițiile meteorologice și de ritmul pe care intenționați să-l mențineți

Vă rugăm să citiți înainte de vizită

Suprafața și încălțămintea adecvată

Aproximativ 80 % din traseu este pe asfalt, iar restul de 20 % se desfășoară pe o suprafață de pietriș. Se recomandă încălțăminte de alergare de șosea sau universală, care să asigure o amortizare suficientă pe asfalt și stabilitate pe porțiunile neasfaltate.

Profilul și distribuția ritmului

Traseul se întinde la o altitudine cuprinsă între 827 și 915 m deasupra nivelului mării. Diferența totală de nivel, atât la urcare, cât și la coborâre, ajunge la 95 de metri, motiv pentru care profilul este ușor ondulat, fără însă urcări montane lungi sau abrupte.

De la Štrba, prin câmpie, spre un sat părăsit

Profilul altitudinii

Punctul cel mai jos al traseului se află la o altitudine de aproximativ 827 m deasupra nivelului mării, iar punctul cel mai înalt atinge 915 m deasupra nivelului mării. Diferența totală de nivel în urcare este de 95 de metri, iar diferența totală de nivel în coborâre este la fel.

Traseul are un profil ușor ondulat. Din centrul localității Štrba urcă treptat spre marginea nordică a localității și spre rezervorul de apă. După ce trece de punctul cel mai înalt, traseul continuă prin câmp deschis spre Šoldov și apoi revine la altitudinea inițială.

Traseul cursei

Veți începe alergarea lângă Casa de Cultură din centrul localității Štrba și vă veți îndrepta spre Tatranská Štrba pe strada Dr. Markušovského. După stația de autobuz de lângă cimitir, veți vira la stânga și veți continua pe strada Martina Benku până la marginea localității.

La câmp, virați spre nord. După aproximativ 150 de metri, sub rezervorul de apă, continuați la stânga pe drumul cu pietriș și asfalt care se îndreaptă spre vest.

Drumul traversează autostrada D1 și, după stația de benzină, continuă drept până la intersecția cu drumul de pietriș. De acolo, virați la stânga și vă îndreptați spre sud, către așezarea medievală abandonată Šoldov.

În apropiere de Šoldovo veți intra pe drumul asfaltat care duce înapoi spre Štrba. Pe strada Armatei Cehoslovace veți ajunge la linia de sosire, lângă Casa Culturii, unde se încheie circuitul de șapte kilometri.

Descoperă regiunea în pantofi de alergare

Munții Tatra oferă o rețea variată de trasee de alergare atât pentru alergătorii amatori, cât și pentru cei experimentați – de la trasee ușoare la poalele munților până la circuite montane solicitante, cu diferențe de nivel și priveliști care merită fiecare kilometru parcurs.

Tatranská Lomnica

Traseul de alergare dintre Tatranská Lomnica și Stará Lesná

5.48 93 47 min Ľahká
Nová Lesná_parc

Un circuit scurt de alergare pe străzile din Nova Lesna

1.9 36 16 min Ľahká
traseul ciclist 5910 Štrba, Šoldov – Štrbské Pleso

Circuitul de alergare pe urmele istoriei localității Šoldov

7 915 57 min Ľahká
tatranska-lomnica-parc

Un circuit scurt de alergare pe străzile din Tatranská Lomnica

1.25 18 8 min Ľahká
8876_Tatranská Lomnica – Poteca Javorová

Circuit de alergare prin pădure, prin Medvedia lúka

7 892 1 oră Ľahká
Štrbské Pleso

Circuitul de alergare de seară în jurul lacului Štrbské Pleso

5 101 42 min Ľahká
Nová Lesná_parc

Un circuit mare de alergare cu priveliști spre vârfurile Munților Tatra

11.12 233 1 oră și 34 minute Ľahká
Peisajul Munților Tatra, privit de sus

Locuri pe care trebuie să le vedeți. Descoperiți loc după loc

Fiecare colț de sub Munții Tatra are propria sa poveste. Descoperiți locurile care definesc caracterul regiunii.

Lacurile Bystré

Lacurile Bystré

8 1040 6 ore și 30 de minute Stredne náročná
Despre Marele Bal al lui Hinc

Despre Marele Bal al lui Hinc

8.1 672 3 ore și 30 de minute Stredne náročná
Prin pădurea din Tatra, spre Popradské pleso

Prin pădurea din Tatra, spre Popradské pleso

4.13 210 2 ore și 30 de minute Stredne náročná
Lacul Litvorové

Către balul lui Litvor din valea Bielovodská

12.3 900 5 ore Náročná
Valea Tăcută_Maličký

Pe dealul Kasprov, prin Valea Tichá

16.05 1051 6 ore și 15 minute Náročná
Prin Valea Studená Mare până la cabana Zbojnícka

Prin Valea Studená Mare până la cabana Zbojnícka

11.8 680 4 ore și 45 de minute Stredne náročná
Traseul prin Valea Velica până la cabana Sliezsky Dom

Traseul prin Valea Velica până la cabana Sliezsky Dom

6.7 698 1 oră și 4 minute Ľahká
Štrbské Pleso_Iarna

Pe poteca forestieră de la Štrbské Pleso până la Jamské Pleso

4.8 126 1 oră și 30 de minute Ľahká
Cabana Téry_iarnă_Maličký

Peste trecătoarea Priečné, prin două văi din Munții Tatra

17.3 1039 7 ore Veľmi náročná

Munții Tatra se trezesc în fiecare zi altfel

Condiții actuale, evenimente viitoare sau sfaturi de la redacție. Tot ce trebuie să știți înainte de a pleca în Munții Tatra.

Webcam-uri
Majoritatea traseelor sunt deschise
Telecabinele sunt în funcțiune
Traseele de ciclism sunt practicabile

Crestă

Excursia ideală pentru weekend

Sfatul redacției

Lacul Štrbské

Cea mai frumoasă perioadă pentru vizită

Sfatul redacției

Degustați preparatele

În cabanele din întreaga regiune

Sfatul redacției

Traseu didactic

Traseu scurt, potrivit pentru copii

Sfatul redacției

Tot ce trebuie să știți înainte de excursie

Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre regiunea Munții Tatra Înalți.

    Munții Tatra direct în căsuța ta poștală

    Din când în când îți vom trimite tot ce este mai bun.

    Munții Tatra Înaltă au multe de oferit pe tot parcursul anului. Pentru drumeții montane, cea mai potrivită perioadă este din iunie până în octombrie, când sunt deschise traseele turistice la altitudini mari. Toamna aduce o vreme mai stabilă, temperaturi mai plăcute și priveliști superbe. Iarna este ideală pentru schi, plimbări de iarnă și vizitarea locațiilor accesibile tot anul. Înainte de excursie, verificați întotdeauna prognoza meteo actuală și eventualele închideri de trasee.

    Pentru deplasarea obișnuită pe traseele turistice marcate nu aveți nevoie de un permis special. Trebuie însă să respectați regulamentul de vizitare al TANAP, închiderile sezoniere și să circulați doar pe traseele accesibile. Reguli speciale se aplică, de exemplu, pentru alpinism, schi de tură, deplasarea în afara traseelor marcate sau accesul cu câini.

    Puteți ajunge confortabil cu trenul în principalele stațiuni din Tatra. Căile ferate electrice din Tatra fac legătura între Poprad, Starý Smokovec, Štrbské Pleso și Tatranská Lomnica. Din Štrba circulă spre Štrbské Pleso un tren cu cremaillere. În regiune puteți folosi, de asemenea, linii regulate de autobuz și transportul de tip navetă sezonier.

    Puteți parca în parcările special amenajate din așezările individuale din Tatra. În perioadele aglomerate, vă recomandăm să utilizați parcarea de tip P+R de lângă Eurocamp din Tatranská Lomnica și să continuați cu transportul de tip navetă. Parcarea vă permite să ajungeți cu transportul public, de exemplu, în Tatranská Lomnica, Tatranské Matliare, la Biela voda sau la peștera Belianska.

    Pentru drumeții, alegeți încălțăminte montană solidă, cu talpă antiderapantă, care stabilizează piciorul și îl protejează pe teren stâncos sau umed. Echipamentul include, de asemenea, îmbrăcăminte adaptată vremii și o jachetă de ploaie. Sandalele sau încălțămintea obișnuită de oraș nu sunt potrivite pentru drumeții mai solicitante.

    Când se apropie o furtună, părăsiți cât mai curând vârfurile, crestele, șeile, porțiunile cu lanțuri și spațiile deschise. Coborâți la o altitudine mai joasă, nu stați lângă copaci izolați sau obiecte metalice și păstrați distanța față de ceilalți membri ai grupului. Dacă este posibil, adăpostiți-vă într-o cabană montană sau într-o clădire sigură. Cea mai bună prevenție este să urmăriți prognoza meteo, să plecați devreme dimineața și, în caz de evoluție nefavorabilă, să scurtați sau să anulați excursia la timp. Siguranța trebuie să aibă prioritate în fața atingerii destinației.