Płynna trasa biegowa między Starym Smokowcem a Tatranską Lomnicą
Stary Smokowiec – Górny Smokowiec – Tatrzańska Lesna – Tatrzańska Łomnica
Wygodne połączenie między dwiema tatrzańskimi osadami
Trasa niewymagająca pod względem technicznym, o profilu przeważnie zjazdowym
Równa nawierzchnia odpowiednia do biegania po drogach
Pięć kilometrów przyjemnego biegu przez tatrzane osady
Trasa biegowa łączy Stary Smokowiec z Tatranską Lomnicą i prowadzi asfaltową ścieżką przez Górny Smokowiec i Tatranską Lesną. Zaczyna się przy pensjonacie Tatrašport Žampa i stopniowo biegnie wzdłuż Grand Hotelu Bellevue, pensjonatu Poľana i pensjonatu Karpatia aż do dawnego kompleksu sportowego Jamy.
Trasa ma przeważnie opadający profil i technicznie łatwą nawierzchnię, dlatego nadaje się do biegania rekreacyjnego, spokojniejszych treningów wytrzymałościowych, a także do powrotu do regularnej aktywności fizycznej. Na całej trasie biegacz pokonuje około 28 metrów przewyższenia w górę i 168 metrów w dół.
Co można zobaczyć i przeżyć na trasie?
Trasa a výškový profil
Co warto wiedzieć przed przyjazdem?
Przed wizytą prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami
Najwyższy punkt znajduje się na początku trasy w Starym Smokowcu, na wysokości około 1 012 m n.p.m., a najniższy punkt – na mecie w Tatrzańskiej Lomnicy, na wysokości około 872 m n.p.m. Trasa w podanym kierunku przebiega zatem głównie w dół, co pozwala na utrzymanie płynnego tempa.
Cała trasa przebiega po asfaltowym chodniku. Zalecane jest obuwie do biegania po twardych nawierzchniach lub uniwersalne buty do biegania z odpowiednią amortyzacją. Podczas dłuższych zjazdów należy kontrolować tempo, aby nie obciążać niepotrzebnie kolan i przedniej części ud.
Trasa kończy się na terenie Jamy w Tatranskiej Lomnicy i nie prowadzi z powrotem do Starego Smokowca. Przed biegiem należy zatem zaplanować powrót środkami transportu publicznego lub pokonanie tej samej trasy w przeciwnym kierunku. Oznakowanie jest umieszczone w obu kierunkach.
Z centrum Smokowca do Tatrzańskiej Łomnicy
Profil wysokościowy
Trasa zaczyna się na wysokości około 1 012 m n.p.m., a kończy na wysokości 872 m n.p.m. Na odcinku o długości 5,09 kilometra całkowite przewyższenie wynosi 28 metrów, a całkowity spadek 168 metrów.
Profil trasy nie jest całkowicie równomierny, jednak na odcinku ze Starego Smokowca do Tatranskiej Lomnicy zdecydowanie przeważają zjazdy. Podczas biegu w przeciwnym kierunku trasa zmienia się w lekko wznoszący się odcinek wytrzymałościowy.
Przebieg trasy
Bieg rozpoczniecie przy pensjonacie Tatrašport Žampa w Starym Smokowcu. Stamtąd ruszycie asfaltową ścieżką wzdłuż Grand Hotelu Bellevue i pensjonatu Poľana w kierunku Górnego Smokowca.
Z Górnego Smokowca idzie się dalej tą samą ścieżką do Tatrzańskiej Lesnej. Trasa prowadzi zarówno przez zabudowane tereny, jak i spokojniejsze obszary leśne i nie zawiera technicznie trudnych odcinków górskich.
Za Tatranską Lesną miniesz pensjonat „Karpatia” i będziesz kontynuować wędrówkę asfaltową ścieżką aż do Tatrzańskiej Łomnicy. Punkt końcowy tego odcinka znajduje się przy dawnym kompleksie sportowym „Jamy”.
Tak to u nas wygląda. Zobaczcie sami
Odkryj ten region w butach do biegania
Tatry oferują bogatą sieć tras biegowych zarówno dla biegaczy rekreacyjnych, jak i doświadczonych – od łatwych tras u podnóża gór po wymagające górskie pętle z różnicą wysokości i widokami, które są warte każdego przebiegniętego kilometra.
Miejsca, które trzeba zobaczyć. Odkrywaj jedno miejsce po drugim
Każdy zakątek pod Tatrami ma swoją historię. Poznaj miejsca, które kształtują charakter regionu.
Tatry budzą się każdego dnia inaczej
Aktualne warunki, najbliższe wydarzenia czy porady redakcji. Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyjazdem w Tatry.
Webkamery
Poprad
2°C
Częściowe zachmurzenie
Lomnický štít
-8°C
Śnieg
Tatranská Lomnica
0°C
Mgła
Starý Smokovec
1°C
Mgła
Hrebienok
-1°C
Mgła
Štrbské Pleso
-1°C
Słonecznie
Skalnaté pleso
-2°C
Mgła
Solisko
-3°C
Mgła
Wszystko, co musisz wiedzieć przed wycieczką
Odpowiedzi na najczęstsze pytania o regionie Tatry Wysokie.
