Duża trasa biegowa z widokami na szczyty Tatr

Nová Lesná – leśna droga „Biela púť” – Dolný Smokovec – Nová Lesná

Nowa Lesna_park
Nová Lesná
11,12 km

Dłuższa trasa z centrum Nowej Lesnej

Lekka

Trasa niewymagająca pod względem technicznym, z łagodnym wzniesieniem

233 m

Całkowite przewyższenie na trasie

Z miejscowości u podnóża Tatr na spokojną leśną drogę

Długa trasa rozpoczyna się w centrum Nowej Lesnej przy Parku Przewodników Górskich. Po początkowym odcinku biegnącym ulicami miejscowości łączy się z leśną, asfaltową drogą „Biela púť”, która stopniowo pnie się w górę w kierunku Dolnego Smokowca. Bardziej otwarte odcinki trasy oferują widoki na szczyty Wysokich Tatr.

Trasa nie jest wymagająca technicznie, a jej większość prowadzi po nawierzchni asfaltowej. Ze względu na długość przekraczającą 11 kilometrów i całkowite przewyższenie wynoszące około 233 metrów trasa ta jest odpowiednia przede wszystkim dla biegaczy, którzy są w stanie pokonać dłuższy, ciągły bieg po lekko pofałdowanym terenie. Po dotarciu do Dolnego Smokowca trasa asfaltową drogą wraca z powrotem do Nowej Lesnej

Poziom trudności trasy: Łatwy
Początek i koniec trasy: Nová Lesná
Nawierzchnia: Asfalt i chodnik
Oznaczenie: Zielone
Co można zobaczyć i przeżyć na trasie?
Park przewodników górskich
Leśna ścieżka „Biała pielgrzymka”
Widoki na Wysokie Tatry
Dolny Smokovec

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…
Co warto wiedzieć przed przyjazdem?
Trasa jest łatwa pod względem technicznym, ale wymaga wytrzymałości
Początkowy odcinek przebiega ulicami Nowej Lesnej
Większość trasy ma nawierzchnię asfaltową
Wybierz buty do biegania po twardych nawierzchniach lub uniwersalne buty do biegania
Na leśnej drodze należy liczyć się z łagodnym i dłuższym podjazdem
Weźcie ze sobą wodę i niewielką przekąskę energetyczną
Zimą sprawdź stan drogi leśnej oraz obecność śniegu lub oblodzenia

Przed wizytą prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami

Długość i rozkład tempa

Trasa jest klasyfikowana jako łatwa, ale jej długość przekracza 11 kilometrów. Dlatego już od samego startu warto utrzymywać spokojniejsze tempo i zachować wystarczającą ilość energii na stopniowe podejście leśną drogą „Biela púť”.

Podłoże i odpowiednie obuwie

Około 87% trasy przebiega po asfalcie, a pozostałe 13% po chodniku. Zalecane jest obuwie do biegania po drogach lub uniwersalne, które zapewni odpowiednią amortyzację na twardej nawierzchni oraz stabilność na krótszych odcinkach w terenie.

Ruch drogowy i orientacja

Trasa przebiega ulicami Nowej Lesnej, a na końcowym odcinku również drogą łączącą z Dolnym Smokowcem. Poza terenem imprezy prosimy o ostrożność w stosunku do pojazdów, korzystanie z chodników oraz zwracanie uwagi na zielone oznaczenia na skrzyżowaniach lub aktualny zapis trasy na mapie.

Jedenastokilometrowa trasa między Novą Lesną a Smokovcami

Profil wysokościowy

Najniższy punkt trasy znajduje się na wysokości około 736 m n.p.m., a najwyższy osiąga 914 m n.p.m. Łączne przewyższenie wynosi około 233 metrów, a łączne spadki – 232 metry.

Początek trasy przy Parku Przewodników Górskich znajduje się na wysokości około 749 m n.p.m. Po początkowym, łagodniejszym odcinku następuje stopniowe podejście leśną drogą „Biela púť”. Najwyższy punkt osiąga się przed zejściem do Dolnego Smokowca, skąd profil trasy stopniowo wraca do wysokości wyjściowej.

Przebieg trasy

Trasę rozpoczynacie w centrum Nowej Lesnej przy Parku Przewodników Górskich. Pierwsze około 700 metrów prowadzi ulicami miejscowości, po czym dołączycie do leśnej drogi asfaltowej „Biela púť”.

Leśną drogą idzie się przez prawie osiem kilometrów. Trasa stopniowo wznosi się, a w bardziej otwartych miejscach rozciąga się panorama Wysokich Tatr.

Około 8,5 kilometra od startu dotrzesz do Dolnego Smokowca. Stamtąd idziesz dalej asfaltową drogą z powrotem do Nowej Lesnej.

Ostatni odcinek trasy zaprowadzi was do Parku Przewodników Górskich, gdzie trasa się kończy.

Odkryj ten region w butach do biegania

Tatry oferują bogatą sieć tras biegowych zarówno dla biegaczy rekreacyjnych, jak i doświadczonych – od łatwych tras u podnóża gór po wymagające górskie pętle z różnicą wysokości i widokami, które są warte każdego przebiegniętego kilometra.

Tatry budzą się każdego dnia inaczej

Aktualne warunki, najbliższe wydarzenia czy porady redakcji. Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyjazdem w Tatry.

Webkamery

Większość szlaków jest otwarta
Kolejki linowe są uruchomione
Trasy rowerowe są przejezdne

Wszystko, co musisz wiedzieć przed wycieczką

Odpowiedzi na najczęstsze pytania o regionie Tatry Wysokie.

    Tatry prosto do Twojej skrzynki

    Co jakiś czas wyślemy Ci to, co najlepsze.

    Wysokie Tatry mają wiele do zaoferowania przez cały rok. Na wysokogórską turystykę najlepszy jest okres od czerwca do października, kiedy szlaki turystyczne w wyższych partiach są otwarte. Jesień przynosi stabilniejszą pogodę, przyjemniejsze temperatury i piękne widoki. Zima jest idealna na narty, zimowe spacery i wizyty w miejscach dostępnych przez cały rok. Przed wycieczką zawsze sprawdź aktualną pogodę i ewentualne zamknięcia szlaków.

    Do zwykłego poruszania się po oznakowanych szlakach turystycznych nie potrzebujesz specjalnego zezwolenia. Musisz jednak przestrzegać regulaminu odwiedzin TANAP-u, sezonowych zamknięć i poruszać się tylko po udostępnionych trasach. Specjalne zasady obowiązują na przykład dla wspinaczki, skialpinizmu, poruszania się poza oznakowanymi szlakami lub wejścia z psem.

    Do głównych ośrodków tatrzańskich wygodnie dostaniesz się pociągiem. Tatrzańskie Koleje Elektryczne łączą Poprad, Stary Smokowiec, Szczyrbskie Jezioro i Tatrzańską Łomnicę. Ze Štrby na Szczyrbskie Jezioro kursuje kolejka zębata. W regionie możesz też skorzystać z regularnych połączeń autobusowych i sezonowego transportu wahadłowego.

    Parkować możesz na wyznaczonych parkingach w poszczególnych tatrzańskich osadach. W okresach wzmożonego ruchu zalecamy skorzystanie z parkingu przesiadkowego P+R przy Eurocampie w Tatrzańskiej Łomnicy i kontynuowanie podróży transportem wahadłowym. Parking umożliwia dostanie się komunikacją publiczną na przykład do Tatrzańskiej Łomnicy, Tatrzańskich Maciejowców, na Białą Wodę lub do Bielskiej Jaskini.

    Na wycieczki wybierz solidne buty turystyczne z antypoślizgową podeszwą, które stabilizują stopę i chronią ją na kamienistym lub mokrym terenie. Do wyposażenia należy też ubiór dostosowany do pogody i kurtka przeciwdeszczowa. Na trudniejsze wycieczki nie nadają się sandały ani zwykłe miejskie buty.

    W przypadku zbliżającej się burzy jak najszybciej opuść szczyty, granie, przełęcze, odcinki z łańcuchami i otwarte przestrzenie. Zejdź w niższe położenie, nie zatrzymuj się przy samotnych drzewach ani metalowych przedmiotach i zachowaj odstęp od innych członków grupy. Jeśli to możliwe, schowaj się w schronisku górskim lub bezpiecznym budynku. Najlepszą profilaktyką jest śledzenie prognozy pogody, wyruszenie wcześnie rano i w przypadku niekorzystnego rozwoju sytuacji skrócenie lub odwołanie wycieczki. Bezpieczeństwo musi mieć pierwszeństwo przed osiągnięciem celu.