Z miejscowości u podnóża Tatr aż do Tatranskiej Štrby

Štrba – zbiornik wodny – przejście pod torami kolejowymi – Tatranská Štrba – Koliba Žerucha

Štrba, pan (6)
Štrba
5,15 km

Linia jednokierunkowa między Štrbą a Tatranską Štrbą

Lekka

Bieg po utwardzonych drogach, niewymagający pod względem technicznym

139 m

Całkowite przewyższenie na trasie

Płynny bieg ze Štrby w kierunku szczytów Tatr

Trasa biegowa zaczyna się przy Domu Kultury w Štrbie i stopniowo kieruje się w stronę miejscowości Tatranská Štrba. Z ulic miejscowości trasa przechodzi na drogę żwirowo-asfaltową, przebiega nad autostradą D1 i biegnie dalej w kierunku linii kolejowej. Po przejściu podziemnym łączy się z drogami prowadzącymi do Tatranskej Štrby.

Trasa ma długość 5,30 kilometra i składa się w około 70% z nawierzchni asfaltowej oraz w 30% z nawierzchni żwirowej. W podanym kierunku przeważają podjazdy, jednak profil trasy pozostaje technicznie niewymagający i nadaje się do biegania rekreacyjnego lub lżejszych biegów wytrzymałościowych. Meta znajduje się przy schronisku Koliba Žerucha.

Poziom trudności trasy: Łatwy
Początek trasy: Dom Kultury w Štrbie
Cel trasy: Koliba Žerucha
Oznakowanie: Czerwone znaki
Co można zobaczyć i przeżyć na trasie?
Krajobraz u podnóża Tatr w okolicy Štrby
Widoki w kierunku Wysokich Tatr
Wiejskie drogi łączące obie części miejscowości
Tatranską Štrbę i Kolibę Žerucha

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…
Co warto wiedzieć przed przyjazdem?
Trasa nadaje się zarówno do biegania rekreacyjnego, jak i do lekkiego biegania wytrzymałościowego
W kierunku Tatranskiej Štrby przeważają podjazdy
Na trasie na przemian występują nawierzchnie asfaltowe i żwirowe
Wybierz buty do biegania po twardych nawierzchniach lub uniwersalne buty do biegania, zapewniające dobrą stabilność
Na skrzyżowaniach należy zwracać szczególną uwagę na ruch drogowy
Na otwartych odcinkach należy liczyć się ze słońcem i wiatrem
Przed wyruszeniem zaplanujcie powrót z Tatranskiej Štrby

Przed wizytą prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami

Wznoszący się profil trasy

Trasa przebiega na wysokości od około 829 do 911 m n.p.m. Łączne przewyższenie wynosi 139 metrów, a spadek 63 metry, dlatego na odcinku ze Štrby do Tatranskej Štrby trasa ma głównie charakter pod górę. Wzniesienie jest rozłożone na kilka odcinków i nie jest to stromy podjazd górski.

Podłoże i odpowiednie obuwie

Około 70% trasy przebiega po asfalcie, a 30% po nawierzchni żwirowej. Najbardziej odpowiednie są uniwersalne buty do biegania z odpowiednią amortyzacją i stabilną podeszwą, które sprawdzą się zarówno na twardym, jak i nieutwardzonym podłożu.

Trasa w jedną stronę i powrót

Trasa kończy się przy schronisku Koliba Žerucha w Tatranskiej Štrbie. Ponieważ trasa nie prowadzi z powrotem do punktu wyjścia, należy z wyprzedzeniem zaplanować transport powrotny do Štrby lub pokonać ten sam odcinek w przeciwnym kierunku. W przypadku biegu powrotnego całkowita odległość wyniesie około 10,3 kilometra.

Pięć kilometrów ze Štrby do położonej wyżej tatrzańskiej osady

Profil wysokościowy

Najniższy punkt trasy znajduje się na wysokości około 829 m n.p.m., a najwyższy osiąga 911 m n.p.m. Na trasie biegacz pokonuje około 139 metrów przewyższenia w górę i 63 metry w dół.

Trasa stopniowo wznosi się od centrum Štrby w kierunku zbiornika wodnego i Tatranskej Štrby. Krótkie zjazdy przerywają ogólne podejście, dzięki czemu na większości trasy można utrzymać równomierne tempo.

Przebieg trasy

Trasę rozpoczynacie przy Domu Kultury w centrum Štrby. Ulicą dr. Markušovskiego biegniecie dalej w kierunku Tatranskiej Štrby. Za przystankiem autobusowym przy cmentarzu skręcacie w lewo i ulicą Martina Benku docieracie aż do granicy miejscowości.

Przy polu skręć na północ. Po około 150 metrach, poniżej zbiornika wodnego, skręć w lewo na żwirowo-asfaltową drogę prowadzącą na zachód. Droga przecina autostradę D1, a za stacją benzynową pnie się w górę do skrzyżowania, na którym należy skierować się na północny zachód w stronę torów kolejowych.

Linie kolejową można przekroczyć przejściem podziemnym, a przy stawie dołącza się do drogi trzeciej klasy. Po jej przekroczeniu należy iść chodnikiem w kierunku Tatranskiej Štrby.

Na końcu chodnika należy przejść przez główną drogę i iść ulicą Żelazną w kierunku stacji benzynowej. Stamtąd należy przejść przez drogę I/18 i dotrzeć do schroniska Koliba Żerucha, gdzie kończy się trasa jednokierunkowa.

Odkryj ten region w butach do biegania

Tatry oferują bogatą sieć tras biegowych zarówno dla biegaczy rekreacyjnych, jak i doświadczonych – od łatwych tras u podnóża gór po wymagające górskie pętle z różnicą wysokości i widokami, które są warte każdego przebiegniętego kilometra.

Tatry budzą się każdego dnia inaczej

Aktualne warunki, najbliższe wydarzenia czy porady redakcji. Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyjazdem w Tatry.

Webkamery

Większość szlaków jest otwarta
Kolejki linowe są uruchomione
Trasy rowerowe są przejezdne

Wszystko, co musisz wiedzieć przed wycieczką

Odpowiedzi na najczęstsze pytania o regionie Tatry Wysokie.

    Tatry prosto do Twojej skrzynki

    Co jakiś czas wyślemy Ci to, co najlepsze.

    Wysokie Tatry mają wiele do zaoferowania przez cały rok. Na wysokogórską turystykę najlepszy jest okres od czerwca do października, kiedy szlaki turystyczne w wyższych partiach są otwarte. Jesień przynosi stabilniejszą pogodę, przyjemniejsze temperatury i piękne widoki. Zima jest idealna na narty, zimowe spacery i wizyty w miejscach dostępnych przez cały rok. Przed wycieczką zawsze sprawdź aktualną pogodę i ewentualne zamknięcia szlaków.

    Do zwykłego poruszania się po oznakowanych szlakach turystycznych nie potrzebujesz specjalnego zezwolenia. Musisz jednak przestrzegać regulaminu odwiedzin TANAP-u, sezonowych zamknięć i poruszać się tylko po udostępnionych trasach. Specjalne zasady obowiązują na przykład dla wspinaczki, skialpinizmu, poruszania się poza oznakowanymi szlakami lub wejścia z psem.

    Do głównych ośrodków tatrzańskich wygodnie dostaniesz się pociągiem. Tatrzańskie Koleje Elektryczne łączą Poprad, Stary Smokowiec, Szczyrbskie Jezioro i Tatrzańską Łomnicę. Ze Štrby na Szczyrbskie Jezioro kursuje kolejka zębata. W regionie możesz też skorzystać z regularnych połączeń autobusowych i sezonowego transportu wahadłowego.

    Parkować możesz na wyznaczonych parkingach w poszczególnych tatrzańskich osadach. W okresach wzmożonego ruchu zalecamy skorzystanie z parkingu przesiadkowego P+R przy Eurocampie w Tatrzańskiej Łomnicy i kontynuowanie podróży transportem wahadłowym. Parking umożliwia dostanie się komunikacją publiczną na przykład do Tatrzańskiej Łomnicy, Tatrzańskich Maciejowców, na Białą Wodę lub do Bielskiej Jaskini.

    Na wycieczki wybierz solidne buty turystyczne z antypoślizgową podeszwą, które stabilizują stopę i chronią ją na kamienistym lub mokrym terenie. Do wyposażenia należy też ubiór dostosowany do pogody i kurtka przeciwdeszczowa. Na trudniejsze wycieczki nie nadają się sandały ani zwykłe miejskie buty.

    W przypadku zbliżającej się burzy jak najszybciej opuść szczyty, granie, przełęcze, odcinki z łańcuchami i otwarte przestrzenie. Zejdź w niższe położenie, nie zatrzymuj się przy samotnych drzewach ani metalowych przedmiotach i zachowaj odstęp od innych członków grupy. Jeśli to możliwe, schowaj się w schronisku górskim lub bezpiecznym budynku. Najlepszą profilaktyką jest śledzenie prognozy pogody, wyruszenie wcześnie rano i w przypadku niekorzystnego rozwoju sytuacji skrócenie lub odwołanie wycieczki. Bezpieczeństwo musi mieć pierwszeństwo przed osiągnięciem celu.