De la satul de la poalele Munților Tatra până la Tatranská Štrba

Štrba – rezervorul de apă – pasajul subteran de sub calea ferată – Tatranská Štrba – Koliba Žerucha

Štrba
Panoul din Štrba (6)
Štrba
5,15 km

Linia feroviară cu sens unic dintre Štrba și Tatranská Štrba

Ușoară

Alergare ușoară din punct de vedere tehnic pe drumuri pavate

139 m

Diferența totală de nivel pe parcursul traseului

O alergare lină de la Štrba spre vârfurile Munților Tatra

Traseul de alergare începe lângă Casa Culturii din Štrba și se îndreaptă treptat spre cartierul Tatranská Štrba. De pe străzile localității se trece pe un drum cu suprafață mixtă de pietriș și asfalt, traversează autostrada D1 și continuă spre calea ferată. După pasajul subteran, traseul se conectează la drumurile care duc spre Tatranská Štrba.

Traseul măsoară 5,30 kilometri și combină aproximativ 70 % suprafață asfaltată și 30 % suprafață cu pietriș. În direcția indicată predomină urcările, însă profilul rămâne ușor din punct de vedere tehnic și este potrivit pentru alergarea recreativă sau de anduranță ușoară. Linia de sosire se află lângă Koliba Žerucha.

Nivelul de dificultate al traseului: Ușor
Punctul de plecare al traseului: Casa de Cultură din Štrba
Destinația traseului: Koliba Žerucha
Marcaj: Marcaje roșii
Ce puteți descoperi și vedea de-a lungul traseului?
Peisajul de la poalele Munților Tatra, lângă Štrba
Priveliști spre Munții Tatra Înalți
Drumurile rurale dintre cele două părți ale localității
Tatranská Štrba și Koliba Žerucha

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…
Ce trebuie să știți înainte de sosire?
Traseul este potrivit atât pentru alergarea de agrement, cât și pentru alergarea de anduranță ușoară
În direcția Tatranská Štrba, traseul este în mare parte în urcare
Pe traseu se alternează suprafața asfaltată cu cea de pietriș
Alegeți pantofi de alergare pentru șosea sau pantofi de alergare universali, cu o stabilitate bună
La intersecțiile de drumuri, acordați o atenție sporită traficului
Pe tronsoanele deschise, luați în calcul soarele și vântul
Înainte de plecare, planificați-vă întoarcerea din Tatranská Štrba

Vă rugăm să citiți înainte de vizită

Profilul ascendent al traseului

Traseul se întinde aproximativ între 829 și 911 m deasupra nivelului mării. Diferența totală de nivel este de 139 de metri la urcare și de 63 de metri la coborâre, motiv pentru care, pe traseul de la Štrba la Tatranská Štrba, are un caracter predominant ascendent. Urcușul este împărțit în mai multe tronsoane și nu este vorba de o urcare abruptă de munte.

Suprafața și încălțămintea adecvată

Aproximativ 70 % din traseu se desfășoară pe asfalt, iar 30 % pe suprafață de pietriș. Cele mai potrivite sunt pantofii universali de alergare, cu amortizare adecvată și talpă stabilă, care se adaptează atât la suprafețe dure, cât și la cele neasfaltate.

Traseu dus-întors

Traseul se încheie la cabana Koliba Žerucha din Tatranská Štrba. Deoarece traseul nu se întoarce la punctul de plecare, planificați-vă din timp transportul de întoarcere la Štrba sau parcurgeți același traseu în sens invers. În cazul alergării de întoarcere, distanța totală va fi de aproximativ 10,3 kilometri.

Cinci kilometri de la Štrba până la o așezare din Tatra situată la o altitudine mai mare

Profilul altitudinii

Punctul cel mai jos al traseului se află la o altitudine de aproximativ 829 m deasupra nivelului mării, iar cel mai înalt ajunge la 911 m deasupra nivelului mării. Pe parcursul traseului, alergătorul urcă aproximativ 139 de metri și coboară 63 de metri.

Traseul câștigă treptat altitudine, pornind din centrul localității Štrba spre rezervorul de apă și Tatranská Štrba. Câteva coborâri scurte întrerup urcușul general, ceea ce permite menținerea unui ritm constant pe cea mai mare parte a traseului.

Traseul cursei

Cursa începe lângă Casa de Cultură din centrul localității Štrba. Continuați pe strada Dr. Markušovského în direcția Tatranská Štrba. După stația de autobuz de lângă cimitir, virați la stânga și, pe strada Martina Benku, veți ajunge la marginea localității.

Lângă câmp, virați spre nord. După aproximativ 150 de metri, sub rezervorul de apă, continuați la stânga pe drumul cu pietriș și asfalt care se îndreaptă spre vest. Drumul traversează autostrada D1 și, după stația de benzină, urcă spre intersecția de la care veți porni spre nord-vest, în direcția căii ferate.

Traversați linia de cale ferată prin pasajul subteran și, lângă iaz, intrați pe drumul de clasa a treia. După ce îl traversați, continuați pe trotuar în direcția Tatranská Štrba.

La capătul aleii, traversați șoseaua principală și continuați pe strada Železničná până la stația de benzină. De acolo, traversați șoseaua I/18 și ajungeți la Koliba Žerucha, unde se termină traseul cu sens unic.

Descoperă regiunea în pantofi de alergare

Munții Tatra oferă o rețea variată de trasee de alergare atât pentru alergătorii amatori, cât și pentru cei experimentați – de la trasee ușoare la poalele munților până la circuite montane solicitante, cu diferențe de nivel și priveliști care merită fiecare kilometru parcurs.

Tatranská Lomnica

Traseul de alergare dintre Tatranská Lomnica și Stará Lesná

5.48 93 47 min Ľahká
traseul ciclist 5910 Štrba, Šoldov – Štrbské Pleso

Circuitul de alergare pe urmele istoriei localității Šoldov

7 915 57 min Ľahká
Nová Lesná_parc

Un circuit scurt de alergare pe străzile din Nova Lesna

1.9 36 16 min Ľahká
tatranska-lomnica-parc

Un circuit scurt de alergare pe străzile din Tatranská Lomnica

1.25 18 8 min Ľahká
8876_Tatranská Lomnica – Poteca Javorová

Circuit de alergare prin pădure, prin Medvedia lúka

7 892 1 oră Ľahká
Štrbské Pleso

Circuitul de alergare de seară în jurul lacului Štrbské Pleso

5 101 42 min Ľahká
Nová Lesná_parc

Un circuit mare de alergare cu priveliști spre vârfurile Munților Tatra

11.12 233 1 oră și 34 minute Ľahká
Peisajul Munților Tatra, privit de sus

Locuri pe care trebuie să le vedeți. Descoperiți loc după loc

Fiecare colț de sub Munții Tatra are propria sa poveste. Descoperiți locurile care definesc caracterul regiunii.

Prin pădurea din Tatra, spre Popradské pleso

Prin pădurea din Tatra, spre Popradské pleso

4.13 210 2 ore și 30 de minute Stredne náročná
Štrbské Pleso_Iarna

Pe poteca forestieră de la Štrbské Pleso până la Jamské Pleso

4.8 126 1 oră și 30 de minute Ľahká
Lacul Litvorové

Către balul lui Litvor din valea Bielovodská

12.3 900 5 ore Náročná
Valea Tăcută_Maličký

Pe dealul Kasprov, prin Valea Tichá

16.05 1051 6 ore și 15 minute Náročná
Prin Valea Studená Mare până la cabana Zbojnícka

Prin Valea Studená Mare până la cabana Zbojnícka

11.8 680 4 ore și 45 de minute Stredne náročná
Traseul prin Valea Velica până la cabana Sliezsky Dom

Traseul prin Valea Velica până la cabana Sliezsky Dom

6.7 698 1 oră și 4 minute Ľahká
Cabana Téry_iarnă_Maličký

Peste trecătoarea Priečné, prin două văi din Munții Tatra

17.3 1039 7 ore Veľmi náročná
Despre Marele Bal al lui Hinc

Despre Marele Bal al lui Hinc

8.1 672 3 ore și 30 de minute Stredne náročná
Lacurile Bystré

Lacurile Bystré

8 1040 6 ore și 30 de minute Stredne náročná

Munții Tatra se trezesc în fiecare zi altfel

Condiții actuale, evenimente viitoare sau sfaturi de la redacție. Tot ce trebuie să știți înainte de a pleca în Munții Tatra.

Webcam-uri
Majoritatea traseelor sunt deschise
Telecabinele sunt în funcțiune
Traseele de ciclism sunt practicabile

Crestă

Excursia ideală pentru weekend

Sfatul redacției

Lacul Štrbské

Cea mai frumoasă perioadă pentru vizită

Sfatul redacției

Degustați preparatele

În cabanele din întreaga regiune

Sfatul redacției

Traseu didactic

Traseu scurt, potrivit pentru copii

Sfatul redacției

Tot ce trebuie să știți înainte de excursie

Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre regiunea Munții Tatra Înalți.

    Munții Tatra direct în căsuța ta poștală

    Din când în când îți vom trimite tot ce este mai bun.

    Munții Tatra Înaltă au multe de oferit pe tot parcursul anului. Pentru drumeții montane, cea mai potrivită perioadă este din iunie până în octombrie, când sunt deschise traseele turistice la altitudini mari. Toamna aduce o vreme mai stabilă, temperaturi mai plăcute și priveliști superbe. Iarna este ideală pentru schi, plimbări de iarnă și vizitarea locațiilor accesibile tot anul. Înainte de excursie, verificați întotdeauna prognoza meteo actuală și eventualele închideri de trasee.

    Pentru deplasarea obișnuită pe traseele turistice marcate nu aveți nevoie de un permis special. Trebuie însă să respectați regulamentul de vizitare al TANAP, închiderile sezoniere și să circulați doar pe traseele accesibile. Reguli speciale se aplică, de exemplu, pentru alpinism, schi de tură, deplasarea în afara traseelor marcate sau accesul cu câini.

    Puteți ajunge confortabil cu trenul în principalele stațiuni din Tatra. Căile ferate electrice din Tatra fac legătura între Poprad, Starý Smokovec, Štrbské Pleso și Tatranská Lomnica. Din Štrba circulă spre Štrbské Pleso un tren cu cremaillere. În regiune puteți folosi, de asemenea, linii regulate de autobuz și transportul de tip navetă sezonier.

    Puteți parca în parcările special amenajate din așezările individuale din Tatra. În perioadele aglomerate, vă recomandăm să utilizați parcarea de tip P+R de lângă Eurocamp din Tatranská Lomnica și să continuați cu transportul de tip navetă. Parcarea vă permite să ajungeți cu transportul public, de exemplu, în Tatranská Lomnica, Tatranské Matliare, la Biela voda sau la peștera Belianska.

    Pentru drumeții, alegeți încălțăminte montană solidă, cu talpă antiderapantă, care stabilizează piciorul și îl protejează pe teren stâncos sau umed. Echipamentul include, de asemenea, îmbrăcăminte adaptată vremii și o jachetă de ploaie. Sandalele sau încălțămintea obișnuită de oraș nu sunt potrivite pentru drumeții mai solicitante.

    Când se apropie o furtună, părăsiți cât mai curând vârfurile, crestele, șeile, porțiunile cu lanțuri și spațiile deschise. Coborâți la o altitudine mai joasă, nu stați lângă copaci izolați sau obiecte metalice și păstrați distanța față de ceilalți membri ai grupului. Dacă este posibil, adăpostiți-vă într-o cabană montană sau într-o clădire sigură. Cea mai bună prevenție este să urmăriți prognoza meteo, să plecați devreme dimineața și, în caz de evoluție nefavorabilă, să scurtați sau să anulați excursia la timp. Siguranța trebuie să aibă prioritate în fața atingerii destinației.