Widok na pokryty śniegiem krajobraz, dźwięk skrzypiącego pod butami śniegu sprawia, że bieganie zimą to coś wyjątkowego. Świeży, jeszcze nie wydeptany śnieg to znakomite podłoże dla biegacza. Łagodzi uderzenia stóp o grunt i oszczędza stawy. W miesiącach zimowych wskazane jest ograniczenie planu treningowego do powolnych biegów wytrzymałościowych. Podstawą jest odpowiednie zaangażowanie, dobra odzież i rozgrzewka (stretching).
Trasy biegowe o różnym stopniu trudności pozwalają sportowcom rekreacyjnym i profesjonalistom dzięki doskonałym warunkom klimatycznym i dużej wysokości, uprawiać sport na świeżym powietrzu i poprawić wydajność.
Tatry w ruchu – projekt, dzięki któremu w Tatrach powstało wiele oznakowanych tras biegowych z nowymi tablicami informacyjnymi.
Zimowa seria biegowa – ciekawe i zróżnicowane trasy w pięknym otoczeniu gór.
