Nordic Walking – Północny spacer to doskonały trening fizyczny, podczas którego aktywnie pracuje całe ciało. Wspomaga wewnętrzne mięśnie wokół kręgosłupa, skutecznie pracuje układ krążenia, przy czym stawy nie są przeciążone. Przyczynia się do poprawy stanu psychicznego, ale także poprawia zdrowie i aktywność fizyczną. Jest to bezpieczna, prosta, skuteczna i zabawna droga do poprawy kondycji bez względu na wiek, płeć lub umiejętności fizyczne. Wypożyczcie Państwo kijki i wyruszcie w trasę, najlepiej z instruktorem, który nauczy Was prawidłowej techniki.
Centrum Nordic Walkingu – Jezioro Szczyrbskie (słow. Štrbské Pleso)
Słowackie Stowarzyszenie Nordic Walking to jedyny akredytowany ośrodek szkoleniowy Nordic Walking na Słowacji! Funkcjonuje na Jeziorze Szczyrbskim i oferuje najbardziej doświadczonych instruktorów, organizuje kursy i uczy poprawnej techniki.
