Trasa LAZY przez polanę Starolesnianską i Hrebienok

Tatranska Lomnica – Polana Starolesna – Hrebienok – Stary Smokovec – Tatranska Lomnica

Trasa biegowa
Tatranska Lomnica
14,33 km

Dłuższa trasa biegowa między osadami tatrzańskimi

Trudna

3 godz. 15 min.

Przybliżony czas potrzebny na pokonanie całej trasy

Z Tatrzańskiej Łomnicy przez lasy aż do Hrebienka

Trasa LAZY zaczyna się w Tatranskiej Lomnicy i biegnie leśną ścieżką w kierunku polany Starolesnianska. Początkowy odcinek trasy prowadzi głównie pod górę i stopniowo nabiera wysokości, dlatego jest odpowiedni przede wszystkim dla biegaczy, którzy opanowali już pokonywanie dłuższych dystansów i utrzymywanie równomiernego tempa podczas podbiegów.

Ze Starolesniańskiej Polany trasa biegnie dalej na Hrebienok, a następnie opada do Starego Smokowca. Końcowy odcinek prowadzi z powrotem do Tatrzańskiej Łomnicy przez tatrzańskie osady po nawierzchniach asfaltowych. Jest to urozmaicona trasa, która łączy bardziej górski charakter w pierwszej połowie z łagodniejszym powrotem w drugiej części.

Stopień trudności trasy: Trudna
Czas: 3 godziny 15 minut
Nawierzchnia: Leśna ścieżka i odcinki asfaltowe
Rodzaj trasy: Pętla
Co można zobaczyć i przeżyć na trasie?
Polana Starolesiańska
Chata Rainera
Grzebień
Osady tatrzańskie między Smokowcem a Lomnicą

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…
Co warto wiedzieć przed przyjazdem?
Trasa jest odpowiednia dla biegaczy rekreacyjnych o lepszej kondycji fizycznej
Na pokonanie całego toru należy przeznaczyć około 3 godzin i 15 minut
W początkowej części trasy należy liczyć się z dłuższym i ciągłym podjazdem
Na trasie na przemian występują naturalne ścieżki turystyczne i nawierzchnia asfaltowa
Wybierz uniwersalne lub trailowe buty do biegania o dobrej przyczepności
Weźcie ze sobą wodę, małą przekąskę i lekką dodatkową warstwę odzieży
Zimą sprawdźcie warunki śniegowe, oblodzenie i aktualne ograniczenia

Przed wizytą prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami

Kondycja i rozkład sił

Chociaż trasa nie należy do tych wyjątkowo wymagających pod względem technicznym, jej długość i profil sprawiają, że jest to dość wymagająca trasa biegowa. Największym wyzwaniem jest podbieg z Tatranskiej Lomnicy na polanę Starolesnianską, dlatego warto rozłożyć siły już od samego początku.

Wykończenie i wyposażenie

Na trasie przeplatają się naturalne górskie ścieżki z odcinkami asfaltowymi. Najbardziej odpowiednie są buty uniwersalne lub do biegania w terenie, które sprawdzają się zarówno na miękkiej, jak i twardej nawierzchni. W wilgotnych lub zimowych warunkach należy liczyć się z gorszą przyczepnością.

Charakter trasy

Trasa przebiega zarówno przez tereny górskie, jak i osadowe, dzięki czemu zapewnia urozmaicone wrażenia biegowe. Pierwsza połowa trasy sprawdzi kondycję na podbiegach, natomiast druga część pozwoli na płynniejszy powrót przez Hrebienok i Stary Smokowiec z powrotem do Tatrzańskiej Łomnicy.

Od lasów tatrzańskich do promenady między osadami

Profil wysokościowy

Trasa prowadzi z Tatranskiej Lomnicy na polanę Starolesnianską, gdzie znajduje się najwyżej położony odcinek trasy. Następnie trasa prowadzi lekko pofałdowanym odcinkiem do Hrebienka, a potem dłuższym zjazdem do Starego Smokowca. Końcowy odcinek z powrotem do Tatranskej Lomnice ma łagodniejszy profil i przebiega wygodniej po nawierzchniach asfaltowych.

Właśnie połączenie długości, większego przewyższenia i zróżnicowanej nawierzchni sprawia, że trasę tę należy zaliczyć do tras trudnych.

Przebieg trasy

Trasę rozpoczynacie w Tatranskiej Lomnicy i kierujecie się w stronę Starolesniańskiej Polany. Początkowy odcinek prowadzi przez las i stopniowo pnie się w górę, co sprawia, że jest to najtrudniejszy fragment całej trasy.

Z polany Starolesnianska kierujecie się w stronę Hrebienka. Następnie schodzicie do Starego Smokowca, gdzie górski charakter trasy zmienia się w wygodniejszy przejazd między osadami.

Ze Starego Smokowca wracacie przez Górny Smokowiec i Tatranską Lesną do Tatrzańskiej Łomnicy. Ten ostatni odcinek jest bardziej płynny i nadaje się do spokojnego pokonania całej trasy.

Oznakowanie trasy

Tatranska Lomnica – Starolesnianska Poľana
Szlak turystyczny prowadzący w kierunku wyższych partii gór

Polana Starolesiańska – Hrebienok
Odcinek górski biegnący przez tatrzańskie lasy

Hrebienok – Starý Smokovec
Zejście trasą dojściową

Stary Smokowiec – Tatrzańska Łomnica
Powrót przez tatrzane osady

Przystanki na trasie

Tatranska Lomnica
Punkt początkowy i końcowy trasy LAZY

Polana Starolesniańska
Najtrudniejszy odcinek trasy pod względem różnicy wysokości

Hrebienok
Ważny punkt trasy i początek zejścia

Stary Smokowiec
Przejście z części górskiej do odcinka powrotnego

Tatranská Lesná
Ostatnia osada przed powrotem do Tatranskej Lomnicy

Odkryj ten region w butach do biegania

Tatry oferują bogatą sieć tras biegowych zarówno dla biegaczy rekreacyjnych, jak i doświadczonych – od łatwych tras u podnóża gór po wymagające górskie pętle z różnicą wysokości i widokami, które są warte każdego przebiegniętego kilometra.

Tatry budzą się każdego dnia inaczej

Aktualne warunki, najbliższe wydarzenia czy porady redakcji. Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyjazdem w Tatry.

Webkamery

Większość szlaków jest otwarta
Kolejki linowe są uruchomione
Trasy rowerowe są przejezdne

Wszystko, co musisz wiedzieć przed wycieczką

Odpowiedzi na najczęstsze pytania o regionie Tatry Wysokie.

    Tatry prosto do Twojej skrzynki

    Co jakiś czas wyślemy Ci to, co najlepsze.

    Wysokie Tatry mają wiele do zaoferowania przez cały rok. Na wysokogórską turystykę najlepszy jest okres od czerwca do października, kiedy szlaki turystyczne w wyższych partiach są otwarte. Jesień przynosi stabilniejszą pogodę, przyjemniejsze temperatury i piękne widoki. Zima jest idealna na narty, zimowe spacery i wizyty w miejscach dostępnych przez cały rok. Przed wycieczką zawsze sprawdź aktualną pogodę i ewentualne zamknięcia szlaków.

    Do zwykłego poruszania się po oznakowanych szlakach turystycznych nie potrzebujesz specjalnego zezwolenia. Musisz jednak przestrzegać regulaminu odwiedzin TANAP-u, sezonowych zamknięć i poruszać się tylko po udostępnionych trasach. Specjalne zasady obowiązują na przykład dla wspinaczki, skialpinizmu, poruszania się poza oznakowanymi szlakami lub wejścia z psem.

    Do głównych ośrodków tatrzańskich wygodnie dostaniesz się pociągiem. Tatrzańskie Koleje Elektryczne łączą Poprad, Stary Smokowiec, Szczyrbskie Jezioro i Tatrzańską Łomnicę. Ze Štrby na Szczyrbskie Jezioro kursuje kolejka zębata. W regionie możesz też skorzystać z regularnych połączeń autobusowych i sezonowego transportu wahadłowego.

    Parkować możesz na wyznaczonych parkingach w poszczególnych tatrzańskich osadach. W okresach wzmożonego ruchu zalecamy skorzystanie z parkingu przesiadkowego P+R przy Eurocampie w Tatrzańskiej Łomnicy i kontynuowanie podróży transportem wahadłowym. Parking umożliwia dostanie się komunikacją publiczną na przykład do Tatrzańskiej Łomnicy, Tatrzańskich Maciejowców, na Białą Wodę lub do Bielskiej Jaskini.

    Na wycieczki wybierz solidne buty turystyczne z antypoślizgową podeszwą, które stabilizują stopę i chronią ją na kamienistym lub mokrym terenie. Do wyposażenia należy też ubiór dostosowany do pogody i kurtka przeciwdeszczowa. Na trudniejsze wycieczki nie nadają się sandały ani zwykłe miejskie buty.

    W przypadku zbliżającej się burzy jak najszybciej opuść szczyty, granie, przełęcze, odcinki z łańcuchami i otwarte przestrzenie. Zejdź w niższe położenie, nie zatrzymuj się przy samotnych drzewach ani metalowych przedmiotach i zachowaj odstęp od innych członków grupy. Jeśli to możliwe, schowaj się w schronisku górskim lub bezpiecznym budynku. Najlepszą profilaktyką jest śledzenie prognozy pogody, wyruszenie wcześnie rano i w przypadku niekorzystnego rozwoju sytuacji skrócenie lub odwołanie wycieczki. Bezpieczeństwo musi mieć pierwszeństwo przed osiągnięciem celu.