Traseul LAZY prin poiana Starolesnianska și Hrebienok

Tatranská Lomnica – Starolesnianska poľana – Hrebienok – Starý Smokovec – Tatranská Lomnica

Tatranská Lomnica
Pista de alergare
Tatranská Lomnica
14,33 km

Un traseu de alergare mai lung între satele din Tatra

Solicitantă

3 ore și 15 minute

Durata estimativă pentru parcurgerea întregului circuit

De la Tatranská Lomnica, prin păduri, până la Hrebienok

Traseul LAZY începe în Tatranská Lomnica și se îndreaptă pe o potecă forestieră spre poiana Starolesnianska. Porțiunea inițială a traseului este în mare parte în urcare și câștigă treptat altitudine, fiind astfel potrivită în special pentru alergătorii care au deja experiență în parcurgerea unor distanțe mai lungi și menținerea unui ritm constant la urcare.

De la Starolesnianska poľana, traseul continuă spre Hrebienok și apoi coboară spre Starý Smokovec. Finalul traseului duce înapoi la Tatranská Lomnica, trecând prin așezările din Tatra pe porțiuni asfaltate. Este un traseu variat, care combină caracterul montan din prima jumătate cu o întoarcere mai lină în a doua parte.

Gradul de dificultate al traseului: dificil
Durata: 3 ore și 15 minute
Suprafață: Potecă forestieră și porțiuni asfaltate
Tipul traseului: Circular
Ce puteți descoperi și vedea de-a lungul traseului?
Pajiștea din Starolesna
Cabana lui Rainer
Crestă
Așezările din Tatra situate între Smokovec și Lomnica

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…
Ce trebuie să știți înainte de sosire?
Traseul este potrivit pentru alergătorii amatori cu o condiție fizică mai bună
Pentru a parcurge întregul circuit, rezervați-vă aproximativ 3 ore și 15 minute
În prima parte, pregătiți-vă pentru o urcare mai lungă și continuă
Pe traseu se alternează poteca turistică naturală cu suprafața asfaltată
Alegeți pantofi de alergare universali sau de trail cu o aderență bună
Luați-vă apă, o gustare mică și o haină ușoară în plus
În timpul iernii, verificați condițiile de zăpadă, gheața și restricțiile actuale

Vă rugăm să citiți înainte de vizită

Condiția fizică și distribuția forțelor

Deși traseul nu se numără printre cele extrem de solicitante din punct de vedere tehnic, lungimea și profilul său îl transformă într-un circuit de alergare mai dificil. Cea mai mare provocare o reprezintă urcarea de la Tatranská Lomnica până la Starolesnianska poľana, așa că vă recomandăm să vă distribuiți forțele încă de la început.

Finisaje și dotări

Pe traseu se alternează potecile naturale de munte cu porțiuni asfaltate. Cele mai potrivite sunt încălțările universale sau de trail, care se adaptează atât la suprafețele moi, cât și la cele dure. În condiții de vreme umedă sau de iarnă, luați în calcul o aderență redusă.

Caracteristicile traseului

Traseul traversează atât zone montane, cât și așezări, oferind astfel o experiență de alergare variată. Prima jumătate va pune la încercare condiția fizică în urcări, iar a doua parte va permite o întoarcere mai lină prin Hrebienok și Starý Smokovec, înapoi la Tatranská Lomnica.

De la pădurile din Tatra până la aleea dintre așezări

Profilul altitudinii

Traseul pornește din Tatranská Lomnica spre Starolesnianska poľana, unde se află cea mai înaltă porțiune a circuitului. Urmează un tronson ușor ondulat până la Hrebienok și apoi o coborâre mai lungă spre Starý Smokovec. Porțiunea finală de întoarcere spre Tatranská Lomnica are un profil mai ușor și se parcurge mai confortabil pe tronsoane asfaltate.

Tocmai combinația dintre lungime, diferența de nivel mai mare și suprafața variată este motivul pentru care este mai potrivit să clasificăm acest traseu ca fiind unul dificil.

Traseul cursei

Cursa începe în Tatranská Lomnica și se îndreaptă spre Starolesnianska poľana. Porțiunea inițială traversează o zonă împădurită și urcă treptat, constituind astfel cel mai dificil tronson al întregului traseu.

De la Starolesnianska poľana continuați spre Hrebienok. Apoi coborâți spre Starý Smokovec, unde traseul montan se transformă într-o deplasare mai ușoară între așezări.

Din Starý Smokovec vă întoarceți prin Horný Smokovec și Tatranská Lesná spre Tatranská Lomnica. Acest tronson final este mai lin și potrivit pentru a încheia în ritm constant întregul traseu.

Marcarea traseului

Tatranská Lomnica – Starolesnianska poľana
Traseu turistic spre altitudini mai mari

Pajiștea Starolesnianska – Hrebienok
Traseu montan care traversează pădurile din Tatra

Hrebienok – Starý Smokovec
Coborâre pe traseul de acces

Starý Smokovec – Tatranská Lomnica
. Întoarcere prin satele din Tatra

Stații de pe traseu

Tatranská Lomnica
Punctul de plecare și cel de sosire al traseului LAZY

Pajiștea Starolesnianska
Cea mai dificilă porțiune de urcare a traseului

Hrebienok
Punct important al traseului și începutul coborârii

Starý Smokovec
Trecerea de la porțiunea montană la porțiunea de întoarcere

Tatranská Lesná
Ultima așezare înainte de întoarcerea la Tatranská Lomnica

Descoperă regiunea în pantofi de alergare

Munții Tatra oferă o rețea variată de trasee de alergare atât pentru alergătorii amatori, cât și pentru cei experimentați – de la trasee ușoare la poalele munților până la circuite montane solicitante, cu diferențe de nivel și priveliști care merită fiecare kilometru parcurs.

Tatranská Lomnica

Traseul de alergare dintre Tatranská Lomnica și Stará Lesná

5.48 93 47 min Ľahká
traseul ciclist 5910 Štrba, Šoldov – Štrbské Pleso

Circuitul de alergare pe urmele istoriei localității Šoldov

7 915 57 min Ľahká
Nová Lesná_parc

Un circuit scurt de alergare pe străzile din Nova Lesna

1.9 36 16 min Ľahká
tatranska-lomnica-parc

Un circuit scurt de alergare pe străzile din Tatranská Lomnica

1.25 18 8 min Ľahká
8876_Tatranská Lomnica – Poteca Javorová

Circuit de alergare prin pădure, prin Medvedia lúka

7 892 1 oră Ľahká
Štrbské Pleso

Circuitul de alergare de seară în jurul lacului Štrbské Pleso

5 101 42 min Ľahká
Nová Lesná_parc

Un circuit mare de alergare cu priveliști spre vârfurile Munților Tatra

11.12 233 1 oră și 34 minute Ľahká
Peisajul Munților Tatra, privit de sus

Locuri pe care trebuie să le vedeți. Descoperiți loc după loc

Fiecare colț de sub Munții Tatra are propria sa poveste. Descoperiți locurile care definesc caracterul regiunii.

Lacurile Bystré

Lacurile Bystré

8 1040 6 ore și 30 de minute Stredne náročná
Despre Marele Bal al lui Hinc

Despre Marele Bal al lui Hinc

8.1 672 3 ore și 30 de minute Stredne náročná
Cabana Téry_iarnă_Maličký

Peste trecătoarea Priečné, prin două văi din Munții Tatra

17.3 1039 7 ore Veľmi náročná
Lacul Litvorové

Către balul lui Litvor din valea Bielovodská

12.3 900 5 ore Náročná
Valea Tăcută_Maličký

Pe dealul Kasprov, prin Valea Tichá

16.05 1051 6 ore și 15 minute Náročná
Prin Valea Studená Mare până la cabana Zbojnícka

Prin Valea Studená Mare până la cabana Zbojnícka

11.8 680 4 ore și 45 de minute Stredne náročná
Traseul prin Valea Velica până la cabana Sliezsky Dom

Traseul prin Valea Velica până la cabana Sliezsky Dom

6.7 698 1 oră și 4 minute Ľahká
Štrbské Pleso_Iarna

Pe poteca forestieră de la Štrbské Pleso până la Jamské Pleso

4.8 126 1 oră și 30 de minute Ľahká
Prin pădurea din Tatra, spre Popradské pleso

Prin pădurea din Tatra, spre Popradské pleso

4.13 210 2 ore și 30 de minute Stredne náročná

Munții Tatra se trezesc în fiecare zi altfel

Condiții actuale, evenimente viitoare sau sfaturi de la redacție. Tot ce trebuie să știți înainte de a pleca în Munții Tatra.

Webcam-uri
Majoritatea traseelor sunt deschise
Telecabinele sunt în funcțiune
Traseele de ciclism sunt practicabile

Crestă

Excursia ideală pentru weekend

Sfatul redacției

Lacul Štrbské

Cea mai frumoasă perioadă pentru vizită

Sfatul redacției

Degustați preparatele

În cabanele din întreaga regiune

Sfatul redacției

Traseu didactic

Traseu scurt, potrivit pentru copii

Sfatul redacției

Tot ce trebuie să știți înainte de excursie

Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre regiunea Munții Tatra Înalți.

    Munții Tatra direct în căsuța ta poștală

    Din când în când îți vom trimite tot ce este mai bun.

    Munții Tatra Înaltă au multe de oferit pe tot parcursul anului. Pentru drumeții montane, cea mai potrivită perioadă este din iunie până în octombrie, când sunt deschise traseele turistice la altitudini mari. Toamna aduce o vreme mai stabilă, temperaturi mai plăcute și priveliști superbe. Iarna este ideală pentru schi, plimbări de iarnă și vizitarea locațiilor accesibile tot anul. Înainte de excursie, verificați întotdeauna prognoza meteo actuală și eventualele închideri de trasee.

    Pentru deplasarea obișnuită pe traseele turistice marcate nu aveți nevoie de un permis special. Trebuie însă să respectați regulamentul de vizitare al TANAP, închiderile sezoniere și să circulați doar pe traseele accesibile. Reguli speciale se aplică, de exemplu, pentru alpinism, schi de tură, deplasarea în afara traseelor marcate sau accesul cu câini.

    Puteți ajunge confortabil cu trenul în principalele stațiuni din Tatra. Căile ferate electrice din Tatra fac legătura între Poprad, Starý Smokovec, Štrbské Pleso și Tatranská Lomnica. Din Štrba circulă spre Štrbské Pleso un tren cu cremaillere. În regiune puteți folosi, de asemenea, linii regulate de autobuz și transportul de tip navetă sezonier.

    Puteți parca în parcările special amenajate din așezările individuale din Tatra. În perioadele aglomerate, vă recomandăm să utilizați parcarea de tip P+R de lângă Eurocamp din Tatranská Lomnica și să continuați cu transportul de tip navetă. Parcarea vă permite să ajungeți cu transportul public, de exemplu, în Tatranská Lomnica, Tatranské Matliare, la Biela voda sau la peștera Belianska.

    Pentru drumeții, alegeți încălțăminte montană solidă, cu talpă antiderapantă, care stabilizează piciorul și îl protejează pe teren stâncos sau umed. Echipamentul include, de asemenea, îmbrăcăminte adaptată vremii și o jachetă de ploaie. Sandalele sau încălțămintea obișnuită de oraș nu sunt potrivite pentru drumeții mai solicitante.

    Când se apropie o furtună, părăsiți cât mai curând vârfurile, crestele, șeile, porțiunile cu lanțuri și spațiile deschise. Coborâți la o altitudine mai joasă, nu stați lângă copaci izolați sau obiecte metalice și păstrați distanța față de ceilalți membri ai grupului. Dacă este posibil, adăpostiți-vă într-o cabană montană sau într-o clădire sigură. Cea mai bună prevenție este să urmăriți prognoza meteo, să plecați devreme dimineața și, în caz de evoluție nefavorabilă, să scurtați sau să anulați excursia la timp. Siguranța trebuie să aibă prioritate în fața atingerii destinației.