Circuitul de alergare de seară în jurul lacului Štrbské Pleso

Hotelul Crocus – Lacurile Iubirii – complexul sportiv – Štrbské pleso – Hotelul Crocus

Štrbské Pleso

5 km

Un circuit scurt în zona lacului Štrbské Pleso

Ușoară

Un traseu ușor, destinat publicului larg

101 m

Diferența totală de nivel, atât la urcare, cât și la coborâre, pe traseu

Alergare în atmosfera lacului Štrbské Pleso seara

Night Run este un circuit scurt de alergare cu startul și sosirea la Hotelul Crocus din Štrbské Pleso. Traseul leagă zona construită a așezării, Jazierka lásky, complexul sportiv și promenada din jurul lacului Štrbské Pleso. Pe traseul de 4,5 kilometri, alergătorii vor depăși aproximativ 101 metri diferență de nivel, fiind vorba, așadar, de un circuit ușor, dar ușor ondulat.

Nivelul de dificultate al traseului: Ușor

Punctul de plecare și de sosire: Hotelul Crocus

Suprafață: Asfalt și trotuare pavate

Tipul traseului: Circular

Ce puteți descoperi și vedea de-a lungul traseului?

Lacurile iubirii

Complexul sportiv Štrbské Pleso

Lacul Štrbské

Panorama de seară a vârfurilor din Tatra

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…

Ce trebuie să știți înainte de sosire?

Traseul este potrivit atât pentru alergătorii amatori, cât și pentru cei care se antrenează regulat

Pe traseu veți urca aproximativ 101 metri în altitudine

Alegeți pantofi de alergare pentru șosea sau universali, cu o aderență bună

Când alergați seara, folosiți elemente reflectorizante sau o lanternă frontală

Pe promenadă, respectați pietonii și ceilalți vizitatori

După ploaie sau iarna, trotuarele pot fi ude și alunecoase

Înainte de a porni, verificați condițiile meteorologice și starea actuală a suprafeței

Vă rugăm să citiți înainte de vizită

Alergarea de seară și vizibilitatea

Atmosfera specifică traseului este legată de startul de seară. Dacă parcurgeți traseul individual la amurg sau după lăsarea întunericului, luați cu voi o lanternă frontală și elemente reflectorizante. Acordați o atenție sporită intersecțiilor, trotuarelor comune și zonelor cu trafic pietonal.

Suprafața și profilul traseului

Traseul combină drumuri asfaltate și poteci amenajate. Punctul cel mai jos se află la o altitudine de aproximativ 1 324 m deasupra nivelului mării, iar cel mai înalt ajunge la 1 370 m deasupra nivelului mării. Diferența totală de nivel, atât la urcare, cât și la coborâre, este de aproximativ 101 metri, astfel încât profilul este ușor ondulat, fără urcări montane lungi.

De la Lacurile Iubirii până la suprafața nocturnă a lacului Štrbské Pleso

Profilul altitudinii

Traseul se desfășoară la o altitudine cuprinsă între aproximativ 1 324 și 1 370 m deasupra nivelului mării. Diferența dintre punctul cel mai jos și cel mai înalt este de 46 de metri, însă traseul accidentat al circuitului prezintă o diferență totală de nivel de aproximativ 101 metri, atât la urcare, cât și la coborâre.

Profilul traseului este ușor ondulat. După o coborâre inițială spre Vila Kosodrevina urmează o urcare de-a lungul Lacurilor Iubirii. Alte diferențe de nivel mai scurte îi așteaptă pe alergători în zona complexului sportiv și la întoarcerea de la Štrbské Pleso spre Hotelul Crocus.

Traseul cursei

Începeți alergarea lângă Hotelul Crocus și continuați pe drumul asfaltat până la complexul de apartamente Oliver. La intersecție, virați la dreapta și, pe trotuar, pe o pantă ușoară, ajungeți la Vila Kosodrevina.

În fața vilei, virați la stânga pe un drum asfaltat și continuați să urcați de-a lungul Lacurilor Iubirii până la fosta clădire Helios. De acolo, traseul se îndreaptă în spirală spre drumul principal care duce la complexul sportiv.

Traversați drumul principal peste fostul pod pentru schi fond și continuați pe potecă spre Koliba Patria și spre lacul Štrbské Pleso. În jurul lacului alergați în sensul acelor de ceasornic.

Înainte de Koliba Patria, virați la stânga pe poteca de legătură, care vă va conduce înapoi pe drumul principal. Pe acesta vă veți întoarce la punctul de plecare de lângă Hotelul Crocus, unde se încheie circuitul de 4,5 kilometri.

Așa stau lucrurile la noi. Uitați-vă

Descoperă regiunea în pantofi de alergare

Munții Tatra oferă o rețea variată de trasee de alergare atât pentru alergătorii amatori, cât și pentru cei experimentați – de la trasee ușoare la poalele munților până la circuite montane solicitante, cu diferențe de nivel și priveliști care merită fiecare kilometru parcurs.