Circuitul de alergare de seară în jurul lacului Štrbské Pleso

Hotelul Crocus – Lacurile Iubirii – complexul sportiv – Štrbské pleso – Hotelul Crocus

Štrbské Pleso
Štrbské Pleso
Štrbské Pleso
5 km

Un circuit scurt în zona lacului Štrbské Pleso

Ușoară

Un traseu ușor, destinat publicului larg

101 m

Diferența totală de nivel, atât la urcare, cât și la coborâre, pe traseu

Alergare în atmosfera lacului Štrbské Pleso seara

Night Run este un circuit scurt de alergare cu startul și sosirea la Hotelul Crocus din Štrbské Pleso. Traseul leagă zona construită a așezării, Jazierka lásky, complexul sportiv și promenada din jurul lacului Štrbské Pleso. Pe traseul de 4,5 kilometri, alergătorii vor depăși aproximativ 101 metri diferență de nivel, fiind vorba, așadar, de un circuit ușor, dar ușor ondulat.

Nivelul de dificultate al traseului: Ușor
Punctul de plecare și de sosire: Hotelul Crocus
Suprafață: Asfalt și trotuare pavate
Tipul traseului: Circular
Ce puteți descoperi și vedea de-a lungul traseului?
Lacurile iubirii
Complexul sportiv Štrbské Pleso
Lacul Štrbské
Panorama de seară a vârfurilor din Tatra

Trasa a výškový profil

Načítavam výškový profil…
Ce trebuie să știți înainte de sosire?
Traseul este potrivit atât pentru alergătorii amatori, cât și pentru cei care se antrenează regulat
Pe traseu veți urca aproximativ 101 metri în altitudine
Alegeți pantofi de alergare pentru șosea sau universali, cu o aderență bună
Când alergați seara, folosiți elemente reflectorizante sau o lanternă frontală
Pe promenadă, respectați pietonii și ceilalți vizitatori
După ploaie sau iarna, trotuarele pot fi ude și alunecoase
Înainte de a porni, verificați condițiile meteorologice și starea actuală a suprafeței

Vă rugăm să citiți înainte de vizită

Alergarea de seară și vizibilitatea

Atmosfera specifică traseului este legată de startul de seară. Dacă parcurgeți traseul individual la amurg sau după lăsarea întunericului, luați cu voi o lanternă frontală și elemente reflectorizante. Acordați o atenție sporită intersecțiilor, trotuarelor comune și zonelor cu trafic pietonal.

Suprafața și profilul traseului

Traseul combină drumuri asfaltate și poteci amenajate. Punctul cel mai jos se află la o altitudine de aproximativ 1 324 m deasupra nivelului mării, iar cel mai înalt ajunge la 1 370 m deasupra nivelului mării. Diferența totală de nivel, atât la urcare, cât și la coborâre, este de aproximativ 101 metri, astfel încât profilul este ușor ondulat, fără urcări montane lungi.

De la Lacurile Iubirii până la suprafața nocturnă a lacului Štrbské Pleso

Profilul altitudinii

Traseul se desfășoară la o altitudine cuprinsă între aproximativ 1 324 și 1 370 m deasupra nivelului mării. Diferența dintre punctul cel mai jos și cel mai înalt este de 46 de metri, însă traseul accidentat al circuitului prezintă o diferență totală de nivel de aproximativ 101 metri, atât la urcare, cât și la coborâre.

Profilul traseului este ușor ondulat. După o coborâre inițială spre Vila Kosodrevina urmează o urcare de-a lungul Lacurilor Iubirii. Alte diferențe de nivel mai scurte îi așteaptă pe alergători în zona complexului sportiv și la întoarcerea de la Štrbské Pleso spre Hotelul Crocus.

Traseul cursei

Începeți alergarea lângă Hotelul Crocus și continuați pe drumul asfaltat până la complexul de apartamente Oliver. La intersecție, virați la dreapta și, pe trotuar, pe o pantă ușoară, ajungeți la Vila Kosodrevina.

În fața vilei, virați la stânga pe un drum asfaltat și continuați să urcați de-a lungul Lacurilor Iubirii până la fosta clădire Helios. De acolo, traseul se îndreaptă în spirală spre drumul principal care duce la complexul sportiv.

Traversați drumul principal peste fostul pod pentru schi fond și continuați pe potecă spre Koliba Patria și spre lacul Štrbské Pleso. În jurul lacului alergați în sensul acelor de ceasornic.

Înainte de Koliba Patria, virați la stânga pe poteca de legătură, care vă va conduce înapoi pe drumul principal. Pe acesta vă veți întoarce la punctul de plecare de lângă Hotelul Crocus, unde se încheie circuitul de 4,5 kilometri.

Descoperă regiunea în pantofi de alergare

Munții Tatra oferă o rețea variată de trasee de alergare atât pentru alergătorii amatori, cât și pentru cei experimentați – de la trasee ușoare la poalele munților până la circuite montane solicitante, cu diferențe de nivel și priveliști care merită fiecare kilometru parcurs.

Tatranská Lomnica

Traseul de alergare dintre Tatranská Lomnica și Stará Lesná

5.48 93 47 min Ľahká
traseul ciclist 5910 Štrba, Šoldov – Štrbské Pleso

Circuitul de alergare pe urmele istoriei localității Šoldov

7 915 57 min Ľahká
Nová Lesná_parc

Un circuit scurt de alergare pe străzile din Nova Lesna

1.9 36 16 min Ľahká
tatranska-lomnica-parc

Un circuit scurt de alergare pe străzile din Tatranská Lomnica

1.25 18 8 min Ľahká
8876_Tatranská Lomnica – Poteca Javorová

Circuit de alergare prin pădure, prin Medvedia lúka

7 892 1 oră Ľahká
Štrbské Pleso

Circuitul de alergare de seară în jurul lacului Štrbské Pleso

5 101 42 min Ľahká
Nová Lesná_parc

Un circuit mare de alergare cu priveliști spre vârfurile Munților Tatra

11.12 233 1 oră și 34 minute Ľahká
Peisajul Munților Tatra, privit de sus

Locuri pe care trebuie să le vedeți. Descoperiți loc după loc

Fiecare colț de sub Munții Tatra are propria sa poveste. Descoperiți locurile care definesc caracterul regiunii.

Prin pădurea din Tatra, spre Popradské pleso

Prin pădurea din Tatra, spre Popradské pleso

4.13 210 2 ore și 30 de minute Stredne náročná
Štrbské Pleso_Iarna

Pe poteca forestieră de la Štrbské Pleso până la Jamské Pleso

4.8 126 1 oră și 30 de minute Ľahká
Lacul Litvorové

Către balul lui Litvor din valea Bielovodská

12.3 900 5 ore Náročná
Valea Tăcută_Maličký

Pe dealul Kasprov, prin Valea Tichá

16.05 1051 6 ore și 15 minute Náročná
Prin Valea Studená Mare până la cabana Zbojnícka

Prin Valea Studená Mare până la cabana Zbojnícka

11.8 680 4 ore și 45 de minute Stredne náročná
Traseul prin Valea Velica până la cabana Sliezsky Dom

Traseul prin Valea Velica până la cabana Sliezsky Dom

6.7 698 1 oră și 4 minute Ľahká
Cabana Téry_iarnă_Maličký

Peste trecătoarea Priečné, prin două văi din Munții Tatra

17.3 1039 7 ore Veľmi náročná
Despre Marele Bal al lui Hinc

Despre Marele Bal al lui Hinc

8.1 672 3 ore și 30 de minute Stredne náročná
Lacurile Bystré

Lacurile Bystré

8 1040 6 ore și 30 de minute Stredne náročná

Munții Tatra se trezesc în fiecare zi altfel

Condiții actuale, evenimente viitoare sau sfaturi de la redacție. Tot ce trebuie să știți înainte de a pleca în Munții Tatra.

Webcam-uri
Majoritatea traseelor sunt deschise
Telecabinele sunt în funcțiune
Traseele de ciclism sunt practicabile

Crestă

Excursia ideală pentru weekend

Sfatul redacției

Lacul Štrbské

Cea mai frumoasă perioadă pentru vizită

Sfatul redacției

Degustați preparatele

În cabanele din întreaga regiune

Sfatul redacției

Traseu didactic

Traseu scurt, potrivit pentru copii

Sfatul redacției

Tot ce trebuie să știți înainte de excursie

Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre regiunea Munții Tatra Înalți.

    Munții Tatra direct în căsuța ta poștală

    Din când în când îți vom trimite tot ce este mai bun.

    Munții Tatra Înaltă au multe de oferit pe tot parcursul anului. Pentru drumeții montane, cea mai potrivită perioadă este din iunie până în octombrie, când sunt deschise traseele turistice la altitudini mari. Toamna aduce o vreme mai stabilă, temperaturi mai plăcute și priveliști superbe. Iarna este ideală pentru schi, plimbări de iarnă și vizitarea locațiilor accesibile tot anul. Înainte de excursie, verificați întotdeauna prognoza meteo actuală și eventualele închideri de trasee.

    Pentru deplasarea obișnuită pe traseele turistice marcate nu aveți nevoie de un permis special. Trebuie însă să respectați regulamentul de vizitare al TANAP, închiderile sezoniere și să circulați doar pe traseele accesibile. Reguli speciale se aplică, de exemplu, pentru alpinism, schi de tură, deplasarea în afara traseelor marcate sau accesul cu câini.

    Puteți ajunge confortabil cu trenul în principalele stațiuni din Tatra. Căile ferate electrice din Tatra fac legătura între Poprad, Starý Smokovec, Štrbské Pleso și Tatranská Lomnica. Din Štrba circulă spre Štrbské Pleso un tren cu cremaillere. În regiune puteți folosi, de asemenea, linii regulate de autobuz și transportul de tip navetă sezonier.

    Puteți parca în parcările special amenajate din așezările individuale din Tatra. În perioadele aglomerate, vă recomandăm să utilizați parcarea de tip P+R de lângă Eurocamp din Tatranská Lomnica și să continuați cu transportul de tip navetă. Parcarea vă permite să ajungeți cu transportul public, de exemplu, în Tatranská Lomnica, Tatranské Matliare, la Biela voda sau la peștera Belianska.

    Pentru drumeții, alegeți încălțăminte montană solidă, cu talpă antiderapantă, care stabilizează piciorul și îl protejează pe teren stâncos sau umed. Echipamentul include, de asemenea, îmbrăcăminte adaptată vremii și o jachetă de ploaie. Sandalele sau încălțămintea obișnuită de oraș nu sunt potrivite pentru drumeții mai solicitante.

    Când se apropie o furtună, părăsiți cât mai curând vârfurile, crestele, șeile, porțiunile cu lanțuri și spațiile deschise. Coborâți la o altitudine mai joasă, nu stați lângă copaci izolați sau obiecte metalice și păstrați distanța față de ceilalți membri ai grupului. Dacă este posibil, adăpostiți-vă într-o cabană montană sau într-o clădire sigură. Cea mai bună prevenție este să urmăriți prognoza meteo, să plecați devreme dimineața și, în caz de evoluție nefavorabilă, să scurtați sau să anulați excursia la timp. Siguranța trebuie să aibă prioritate în fața atingerii destinației.