Trasa górska z widokami na Štrbské Pleso
Hotel Crocus – kompleks sportowy – górskie szlaki nad jeziorem Štrbské pleso – Hotel Crocus
Kompaktna trasa trailowa w Štrbskom Plesie
Trasa o górskim terenie i bardziej stromym podjeździe
Łączne przewyższenie w górę i w dół
Siedem kilometrów, które sprawdzą tempo i siłę na podjazdach
Interski Run to siedmiokilometrowa trasa górska o charakterze okrężnym, której start i meta znajdują się przy hotelu Crocus w Štrbské Pleso. Trasa przebiega na wysokości od 1 325 do 1 530 m n.p.m., a podczas pokonywania pętli pokonuje się około 310 metrów różnicy wysokości. Połączenie krótszego dystansu i znacznego przewyższenia sprawia, że bieg jest dynamiczny, a na trasie przeplatają się podbiegi, szybsze odcinki i bardziej techniczne zjazdy.
Historyczne regulaminy imprezy wskazują na połączenie nawierzchni asfaltowej i utwardzonej górskiej ścieżki. Interski Run był jednocześnie ostatnim etapem trzydniowych zawodów Tatry Running Tour i w pierwotnym formacie zawodów był przeznaczony dla uczestników wszystkich trzech etapów.
Co można zobaczyć i przeżyć na trasie?
Trasa a výškový profil
Co warto wiedzieć przed przyjazdem?
Przed wizytą prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami
Chociaż trasa ma zaledwie siedem kilometrów, łączne przewyższenie wynoszące 310 metrów zwiększa jej wymagania kondycyjne. Najniższy punkt znajduje się na wysokości 1 325 m n.p.m., a najwyższy na wysokości 1 530 m n.p.m. Różnica wysokości między tymi punktami wynosi 205 metrów, jednak pofałdowany profil trasy oznacza większe łączne przewyższenie.
Na trasie na przemian występują odcinki asfaltowe i utwardzone górskie ścieżki. Aby zapewnić sobie bezpieczeństwo, warto założyć obuwie z bardziej profilowaną podeszwą, które zapewni stabilność podczas podchodzenia oraz kontrolę podczas schodzenia.
Krótka trasa o wymagającym górskim profilu
Profil wysokościowy
Trasa zaczyna się i kończy przy hotelu Crocus w Štrbské Pleso. Jej najniższy punkt znajduje się na wysokości około 1 325 m n.p.m., a najwyższy osiąga 1 530 m n.p.m. Łączne przewyższenie w górę i w dół wynosi 310 metrów.
Profil nie jest równomierny. Po początkowych, łagodniejszych odcinkach następuje bardziej wyraźne podejście na wyżej położony teren nad Štrbským Plesem. Po osiągnięciu najwyższego punktu trasa stopniowo wraca do punktu wyjścia.
Przebieg trasy
Bieg rozpoczyna się przy hotelu Crocus. Z zabudowanej części Štrbského Plesa biegnie się w kierunku kompleksu sportowego, a następnie przechodzi się na utwardzone górskie ścieżki.
Trasa stopniowo zyskuje na wysokości i prowadzi do obszaru powyżej osady. Po pokonaniu najwyższego punktu trasy następuje zejście z powrotem do obszaru Štrbské Pleso. Ostatni odcinek prowadzi z powrotem do hotelu Crocus, gdzie kończy się siedmiokilometrowa pętla. Ten sam punkt startu i mety oraz identyczne wartości przewyższenia i spadku potwierdza oficjalna mapa trasy.
Tak to u nás vyzerá. Pozrite sa
Odkryj ten region w butach do biegania
Tatry oferują bogatą sieć tras biegowych zarówno dla biegaczy rekreacyjnych, jak i doświadczonych – od łatwych tras u podnóża gór po wymagające górskie pętle z różnicą wysokości i widokami, które są warte każdego przebiegniętego kilometra.
Miejsca, które trzeba zobaczyć. Odkrywaj jedno miejsce po drugim
Każdy zakątek pod Tatrami ma swoją historię. Poznaj miejsca, które kształtują charakter regionu.
Tatry budzą się każdego dnia inaczej
Aktualne warunki, najbliższe wydarzenia czy porady redakcji. Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyjazdem w Tatry.
Webkamery
Poprad
5°C
Słonecznie
Lomnický štít
-4°C
Słonecznie
Tatranská Lomnica
4°C
Słonecznie
Starý Smokovec
3°C
Słonecznie
Hrebienok
2°C
Słonecznie
Štrbské Pleso
3°C
Słonecznie
Skalnaté pleso
1°C
Słonecznie
Solisko
0°C
Słonecznie
Wszystko, co musisz wiedzieć przed wycieczką
Odpowiedzi na najczęstsze pytania o regionie Tatry Wysokie.
